Сноуборд: осваиваем снежные горизонты

Искрящийся снег, белоснежные вершины гор, крутые горные спуски – все это магнитом притягивает к себе любителей скорости и острых ощущений. Для получения наиболее ярких впечатлений, все больше экстремалов делают свой выбор в пользу сноуборда.

Ведь именно сноуборд позволит взлететь до небес, не отрываясь от склона горы, стать частью снежного волшебства и ощутить себя завоевателем горных трасс. Тем более что в нынешнее время данный вид спорта становится все более доступным, а грамотный  тренер может поставить вас на доску в течение нескольких дней.

Сам по себе сноуборд является спортивным снарядом. На вид – это широкая доска с закругленными концами, чем-то напоминающая большую и широкую лыжу. Предназначен для спуска со снежной горы.

Изобретен сноуборд был в 60-х годах прошлого века. Прообразом современного сноуборда были 2 лыжи, соединенные вместе. В конце 70-х годов уже был проведен первый чемпионат по сноубордингу, а в 1985 году он был признан официально, что позволило сноубордингу попасть в ряд обязательных дисциплин различных мировых чемпионатов.

В последствие, сноубординг был взят за основу множества других экстремальных видов спорта, в том числе и сэндбординга (аналог сноубординга, только скольжение происходит не по снегу, а по песку). Сам сноуборд принимает участие в нескольких дисциплинах, таких как параллельный слалом, сноуборд-кросс, слоупстайл и так далее.

Для начинающих вопрос обучения катанию на доске начинается с безопасности. Для ее достижения, нужно правильно подобрать одежду, сам снаряд, крепления и элементы защиты. В случае если все это проделано, можно приступать к обучению. Но не стоит торопиться покорять горные спуски. Сначала нужно научиться стоять на сноуборде, удерживать равновесие.

Для того чтобы процесс обучения прошел как можно быстрее, стоит попросить помощи у тренера или обратиться к опытному в вопросе спуска другу. Они подробно проинструктируют, как правильно вести себя при езде на сноуборде, какие тонкости существуют в управлении доской.  Если найти помощь не представляется возможным, не отчаивайтесь. Сейчас существует огромное количество разнообразных обучающих пособий, изучив которые вы сможете обучиться самостоятельно. В любом случае ваше обучение начнется на ровной поверхности. Здесь пока можно обойтись без шлема. Только следите, чтобы ваше обучение проходило подальше от спуска, где катаются более опытные сноубордисты.

Встав на доску, попытайтесь найти для себя точку баланса, максимально устойчивое для себя положение.  Запомните это состояние, оно пригодится вам в дальнейшем на любом спуске. Затем пробуйте двигаться. Выполните движения корпусом вперед и назад, попеременно поднимая то заднюю часть сноуборда, то его нос. Продолжайте до тех пор, пока не почувствуйте уверенности в своих движениях.

Далее подвигайте сноуборд из стороны в сторону. Научитесь ставить его то на правое, то на левое ребро. В  последствие это поможет вам при скольжении на крутых спусках. Если необходимо, прогибаясь вслед за доской, подставляйте для опоры руку. Не забывайте также про отработку прыжков на доске на месте, поднимая при этом колени как можно выше.

После того, как эти упражнения будут выполняться вами более или менее уверенно, можно переходить на небольшой склон. При спуске со склона необходимо учесть несколько моментов:

• важно правильное крепление всех элементов одежды и защиты;
• убедитесь, что склон свободен как впереди вам, так и сзади;
• в начале движения нужно сделать слабый толчок вперед – много усилий прилагать не нужно;
• чтобы правильно затормозить, сноуборд поворачивают перпендикулярно спуску и слегка отклоняются назад.

Но вернемся к приобретению самого сноуборда. Как же правильно его выбрать? Если у вас есть советчики в этом вопросе – превосходно. Если нет – вам всегда помогут консультанты в специализированных магазинах. Если все же решили сделать это самостоятельно, обратите внимание на то, что все сноуборды разделены на классы. Есть отдельный класс для новичков. Причем, таким образом можно выбрать не только снаряд, но и все снаряжение к нему. Единственное, нужно будет учесть, что снаряжение может быть различно по половой принадлежности и возрасту.

Особое внимание стоит уделить выбору обуви для катания на доске. Жесткость ботинок зависит типа предполагаемого спуска – чем отвеснее спуск (и, соответственно, выше скорость скольжения), тем жестче будут ботинки. Размер должен быть выбран правильно – обувь не должна свободно болтаться на ноге, но и не должна пережимать стопу обилием пряжек.

Если вы твердо решили освоить этот, безусловно захватывающий, вид спорта, помните – сноубординг бьет рекорды по травматизму. Поэтому соблюдайте все правила безопасности и будьте аккуратны.