«Щас спою»,– гениальная цитата и эффективный психологический прием

Американские ученые под руководством Ника Стюарта установили, что занятия хоровым пением улучшают психическое и психологическое состояние здоровья.

Исследования проходили в Университете Оксфорд Брукс. Пришли к этому открытию методом опросов населения. Для конечного заключения учли данные 375 человек, занимавшихся коллективным вокалом. Действительно, это очень позитивно отразилось на самообладании и нервной системе людей.

Психологи объясняют это явление таким образом. Когда накапливается какой-то негатив, а прожить без этого нельзя, проблемы, стрессы, это угнетает человека. Часто это приводит к чувству одиночества, а хоровое пение – коллективное занятие, когда много людей делают одну работу, появляется чувство единства. Ощущение, что ты не один уже оказывает психологическую поддержку и прибавляет уверенности. Во-вторых, человек – социальное существо, плюс к этому стадный инстинкт, который развит у каждого в большей или меньшей степени. Поэтому повторяя что-либо за другими, он чувствует себя «в своей тарелке», не хуже остальных.

Также оказывает влияние в занятиях пением – звук. Громкость, которая звучит, дает ощущение, что таким образом мир тебя услышит, динамичность и контраст бодрят и заряжают, помогают «выпустить пар» и «впустить» энергию позитива.

Поэтому психологи делятся своими планами о том, что занятия вокалом можно сделать неординарным подходом в лечении психических заболеваний, искоренения комплексов.

Только сейчас выясняется, какими мудрыми были наши предки, девизом которых было: «Вперед и с песней».