Отношения

Послеродовая депрессия

Поделиться:

Послеродовая депрессия 

Говорят, беременность красит женщину, делает ее счастливее. Молодые мамы делятся, что в этот период женщина чувствует себя востребованной, нужной будущему малышу. Особенно, когда вырастает животик, чувствуешь себя как никогда не одинокой, потому что присутствие ребенка по-своему дает сил.

 

В голове одни мечтания, что будете делать с дочуркой или сыночком, как начнете топать, первые колыбельные. И вот, когда уже прошли роды, все в порядке, на руках здоровый, красивый малыш, понимаешь, что размеры радости не ожидали оправданий. Что-то как будто гложет изнутри, голова понимает, что все хорошо, а на душе неспокойно. Психологи наименовали это состояние – послеродовая депрессия.

 

Специалисты объясняют, это состояние возникает у женщин после родов. Характеризуется оно такими симптомами как хроническая усталость, уход за ребенком кажется бесконечным, начинают сомнения по поводу, хотела ли этого вообще и т.д. Могут ухудшиться отношения с родственниками – свекровью, мамой и даже мужем.

 

Внешне это проявляется бледностью, четкими коричневыми кругами под глазами, постоянно сохнут губы. Одним словом, вид болезненный. Что касается психологического состояния в целом, начинается апатия, отсутствие радостных эмоций. На какое-то время женщины закрываются в себе, все, что было раньше обыденным или даже любимым кажется наскучившим просто до предела. Присутствие таких симптомов уже не предвещает ничего хорошего, а если полный комплект – состояние или уже запущено из-за отсутствия помощи, или протекает в острой форме.

 

Как правило, женщина не может в таком случае помочь себе сама. Вернее все, конечно, зависит от молодой мамы, но ей нужно помочь. Об этом следует позаботиться всей семье. Скептический подход бабушек, вроде «а в наше время родила на сеновале и дальше на поле пошла» нужно ограничить, если не могут помочь – пусть хотя бы не мешают. Муж должен стать самым близким человеком духовно, максимально, насколько это возможно. Помните, что это слабая женщина, а не Барон Мюнхгаузен, чтобы саму себя за воротник вытаскивать.

 

Послеродовая депрессия у большинства женщин бывает только при рождении первенца. У молодой матери обостряется чувство собственного достоинства, начинается казаться, что ее не ценят. Поэтому молодому папочке следует почаще говорить жене спасибо за дочурку или сыночка, чтобы она почувствовала понимание мужа.

 

Само собой помощь по дому, роженицы еще какое-то время остаются слабыми, поэтому следует и это учитывать. Иногда, обостряет ситуацию то, что после рождение ребенка муж становится менее заботливым. Когда жена беременна, все внимание ей, заботу, опеку, прихоти. По секрету, дамы временами этим пользуются. Ну, должна же быть хотя какая-то моральная компенсация за девять месяцев из жизни кенгуру и роды.

 

Но, дорогие мамочки, все-таки главное зависит от вас. Во-первых, не ревнуйте ребенка. Покуда он маленький все хотят наглядеться, посидеть, убаюкать. Бабушки стараются не отходить ни на шаг. Но в этом их единственное утешение – внуки, это ваш ребенок и вы это знаете. Вот пускай кроха, только родившись, делает добрые дела – радует стариков.

 

Не злитесь на советы свекрови, мамы. Они обе матери с многолетним опытом, поэтому больше могут предусмотреть, потому что сами через все уже прошли – от первого зуба до «мама, я его люблю». Позвольте им уберечь от ошибок вас.

 

Когда помогают родные, не контролируйте что и как они дали младенцу, а лучше подремлите немного. Усталость отражается в душе и на лице. А женщина, как известно, хорошеет после родов, вот и станьте доказательством этого факта.

 

И про мужа не забывайте, в такие моменты пара должна радоваться вместе, будьте благодарны любимому за малыша. Не отмахивайтесь от него мол, мне некогда и так постоянно что-то делаю, а еще твоя мама сегодня учудила… Это только даст трещину в отношениях.

 

Никогда не ограничивайте мужу доступ к ребенку. Хочет перепеленать – пусть, кроха одинаково принадлежит обоим. Не делите его, а радуйтесь вместе. Посмейтесь по-семейному над неумелостью мужа, но не кричите, откуда у тебя руки растут.

 

Следите за своей внешностью, потому что муж замечает все и для себя не в последнюю очередь. Краситься может и глупо, если покуда всю работу переделаешь, семь потов сойдет, но поддерживать свежий взгляд и цвет лица необходимо. Тогда, видя себя в зеркале, захочется улыбнуться, а не стать невидимкой.

 

Одно из главных правил, не терять контакт с внешним миром. Пускай гулять не хочется, покуда после родов пройдет восстановление организма, значит, социальные сети вам в помощь! Разделите счастье с подругами, болтайте хоть иногда. И старайтесь ощутить неповторимость каждого момента взросления малыша.