Ученые: Чем крепче спишь – тем хуже выглядишь

Американские ученые развеяли миф о том, что крепкий и здоровый сон обеспечивает красоту и хорошую внешность по утрам.

Долгое время дамы считали сон – залогом красоты. Если есть крепкий и глубокий ночной отдых, утром в награду можно получить отличный вид, но ученые сказали свое слово, и оказалось, что это не так.

А объясняется все очень просто. Дело в том, что когда человек «отключается» во сне должным образом, он перестает себя контролировать. То есть не слышит звуки, не видит реальности, не может пошевелиться, мышцы, которые держат тело, расслабляются. Поэтому утром лицо совершенно не подтянутое и красивое, а немного не в своей форме. Коже следует прийти в себя, чтобы снова стать на место, ровно, как и мышцам.

А у некрепкого или непродолжительного сна в том и преимущество, что тело и подсознание практически не прекращают свою работу, поэтому с утра «запустить механизм» гораздо проще и быстрее. Поэтому реальная формула выглядит так: Чем крепче спишь – тем хуже выглядишь.