» » » Ученые советуют, как правильно провести отпуск

Ученые советуют, как правильно провести отпуск
Добавил viktoriya 30 июля 2014 Просмотров: 618

Ученые советуют, как правильно провести отпуск 

Исследователи утверждают, что неправильно построенный отпуск может отнять силы и выходить на работу после такого отдыха будет еще сложнее.

 

Лето – пора отпусков. Сколько же всего мы пытаемся напланировать на какие-то несколько недель. И, конечно же, ожидаем самых лучших и ярких впечатлений, хочется отдохнуть ото всего. И вот, когда заявление уже подписано и Вы по пути домой, а завтра первый день отпуска, охватывает некая эйфория, можно никуда не идти, ничего не делать и ничего за это не будет. Хочется успеть буквально все: убрать, привести домашние дела в порядок, погулять, куда-то съездить и просто немного расслабиться.

 

Но в последний день отгулов настигает некая опустошенность, ощущение, что ничего не успел из запланированных дел или сделал слишком мало. Порой, это чувство настолько угнетает, что первый рабочий день начинается с депрессии.

 

Ученые поделились парой советов, как правильно провести отпуск, чтобы выходные были очень содержательными и полезными. Первое, что нужно сделать перед отпуском, это поставить себе цели, конкретно расписать время отдыха, поделить его с домашней работой. Казалось бы, в том и прелесть, что не нужно придерживаться никакого графика, но это психологически сбивает. Неорганизованность не приносит пользы ни в каком случае. Не обязательно писать, во сколько проснуться и во сколько лечь спать, но можно хотя бы выделить определенные основные цели. И куда хотелось бы съездить или как отдохнуть. Тогда, после отпуска, будет видно, насколько Вы справились со своим планом.

 

 



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: