» » » Врачи рассказали, как защититься от инфекций в межсезонье

Врачи рассказали, как защититься от инфекций в межсезонье
Добавил viktoriya 22 октября 2014 Просмотров: 508

Врачи рассказали, как защититься от инфекций в межсезонье

Сейчас межсезонье, организму сложно так быстро приспособиться к резкой перемене климата и похолоданию. Появляются вездесущие инфекции, сауна – один из лучших способов уберечь себя от заболеваний.

 

На улице середина осени, уже значительно похолодало и психологически мы уже настроились на зиму и русские морозцы. Но организм не до конца привык к перемене климата. Он ослабевает в этот период, так как ему недостает солнечного света и витаминов. Поэтому люди часто подвергаются простудным и инфекционным заболеваниям. Чтобы защитить себя, стоит приложить немало усилий. Но наградой станет здоровье.

 

Медики советуют, как не стать жертвой болезней.

1. Если покуда иммунитет держит оборону, все равно профилактические меры не помешают.

  • Поедание фруктов и овощей. Это обеспечит тело витаминами.
  • Теплее одеваться. Переохлаждение только способствует простудам. Поэтому наряды стоит доставать по сезону.
  • Сауна. Сауна Ижевск – известный способ отдохнуть и расслабиться. Но также это поможет и оздоровиться, так как, пропарившись, с потом можно избавиться от микробов и токсинов.

2. Если уже выпало заболеть, стоит сразу начать лечение, согласно предписаниям врача.

3. Также не помешает народная медицина, например, лук и чеснок – превосходные противовирусные, доказано неоднократно.

4. В момент массовых заболеваний стоит меньше находиться в многолюдных местах, чтобы исключить вероятность заражения новой инфекцией. Безоглядно полагаться на иммунитет неправильно, потому что, как правило, инфекции меняются и мутируют, пребывая в человеке. Поэтому возможно повторное заражение.

 



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: