Допустимы ли физические нагрузки после травм

От возможных травм не застрахован никто. С каждым человеком может произойти какая-то неприятная ситуация, при которой он может получить перелом, вывих, растяжение и прочее.

И если методы лечения самих травм сегодня известны, то восстановление подвижности и полноценного функционирования организма пока еще являются предметом многочисленных споров, как среди врачей, так и среди пациентов. Ортопедическая реабилитация в Германии и в других странах сегодня доступна практически всем. Но только не все считают ее целесообразной и безопасной.

Главный вопрос, из-за которого возникают разногласия – можно ли в принципе давать физические нагрузки на травмированную конечность и на весь организм. Большинство врачей придерживаются мнения, что для более эффективной и менее болезненной реабилитации мышц, костей и суставов необходимо дать телу полный покой. И сами пациенты с этим спорить не хотят, поскольку любое движение при серьезных травмах доставляет сильную боль и дискомфорт. Поэтому люди предпочитают исключить хоть какую-то нагрузку на ту конечность или сустав, который получил повреждение.Но нередко бывает так, что серьезная травма на протяжении достаточно долгого времени не дает человеку возможности полноценно двигаться. В итоге ограниченная активность продолжается месяцами и даже годами, что приводит к атрофии мышц, что в свою очередь, лишь усугубляет и без того тяжелое состояние.

Поэтому многие специалисты дают прямо противоположные рекомендации. Они советуют приступать к реабилитационной гимнастике сразу же, как только поврежденная кость или сустав восстановятся. Физические нагрузки не могу быть в принципе противопоказаны. Они, наоборот, будут способствовать более быстрому восстановлению организма. Человеку необходимо только научиться превозмогать боль и в любом случае двигаться.