» » » Ученые назвали семь фактов о негативном влиянии переизбытка сна

Ученые назвали семь фактов о негативном влиянии переизбытка сна
Добавил sdvig 6 января 2016 Просмотров: 318
Ученые назвали семь фактов о негативном влиянии переизбытка сна

Не взирая на то, что в зимнее время продолжительность ночи больше и это отличный повод для беспробудного сна, медики установили, что чрезмерный сон опасен для здоровья.

Эксперты назвали семь причин потенциальной опасности длительного сна.

1. Чрезмерный сон повышает риск развития депрессии.
2. У тех, кто много спит, ухудшается мозговая деятельность.
3. Длительный сон вредит плодородию. Самые высокие показатели беременности ученые отметили у женщин, которые спят по 7-8 часов в сутки, самые низкие – у тех, кто спит от 9 до 11 часов.
4. Продолжительный сон увеличивает риск развития диабета.
5. Исследования установили, что, чем больше люди спят, тем более они становятся склонными к набору лишних килограммов.
6. Переизбыток сна повышает риск сердечных заболеваний.
7. Ученые обнаружили, что люди, которые долго спят, рискуют умереть раньше, чем в здоровом состоянии организма.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: