Ученые из Ноттингемского университета заявили, что пропуск завтрака может увеличить риск развития диабета и сердечных заболеваний, передает Newsyou.info.
Проведенное исследование показало, что во время утренней трапезы жировые клетки организма поглощают сахар, а не откладывают его. Этот процесс может помочь регулировать уровень инсулина, который, в свою очередь, контролирует уровень сахара в крови и предотвращает выработку избыточного жира, вызывающего диабет и сердечные заболевания.
Данный эксперимент в очередной раз подтверждает, что завтрак является самым важным приемом пищи в течение дня, снижая риск развития ожирения и диабета, а также регулируя обмен веществ и обеспечивая организм энергией.
В ходе изучение 49 добровольцев специалисты рассмотрели способность жировых клеток поглощать сахар, реагируя на инсулин, и пришли к выводу, что прием пищи в утреннее время улучшает эту способность.
Полученные результаты особенно важны для тучных людей, так как жир у людей с избыточным весом хуже реагирует на инсулин, чем жир у худых людей.
Также сообщается, что пропуск еды был связан с атеросклерозом, выражающемся в накоплении жиров, холестерина и бляшек в стенках артерий.
Как сообщал Phishka.ru, бананы входят в список фруктов, у которых есть особенные противопоказания к употреблению.
Комментарии
Случайное
В американских университетах установили
15 ноября 2013
Elite Dangerous: Horizons выходит на
4 мая 2016
God of War III. Обзор.
14 ноября 2012
Владимир Кличко ушел от истеричной и
4 декабря 2014
Разбитое неудачной любовью сердце лечим
26 сентября 2014
На побережье Орегона найдены загадочные
22 января 2013
LeEco LE X920 с двойной камерой
4 апреля 2017
Grand Theft Auto: San Andreas и другая
3 июня 2018