» » » Эксперты назвали три продукта, избавляющие от жира в области живота

Эксперты назвали три продукта, избавляющие от жира в области живота
Добавил sdvig 3 января 2018 Просмотров: 114
Эксперты назвали три продукта, избавляющие от жира в области живота


Специалисты в сфере здорового питания рассказали о главных продуктах, которые необходимо употреблять людям, мечтающим избавиться от лишнего веса в области живота и бедер. Польза данных продуктов была доказана во время исследований, пишет Сегодня.

Так, согласно словам диетологов, эти суперпродукты могут помочь вывести токсины после новогоднего застолья, а также поспособствовать скорейшему похудению. Индийские специалисты утверждают, что зеленый чай, куркума и какао бобы - продукты, которые, помимо противовоспалительных свойств, обладают также способностью избавления от жира на животе.

Зеленый чай

По данным, полученным учеными, в нем содержится 7% активной молекулы эпигаллокатехин галлата. Полифенолы в зеленом чае способны ускорить метаболизм, а также усилить процесс сжигания жира во время физической активности. Именно поэтому первое место рейтинга занимает именно чай. Помимо прочего, он доступен по стоимости и довольно простой в приготовлении.

Куркума

В данном продукте содержится только 2% молекулы куркумина. Именно он способен омолодить печень и вывести из организма токсины. Куркумин также участвует в процессах метаболизма и избавляет человека от нежелательного жира на животе и так называемых бочков.

Какао бобы

В своем составе они имеют 0,5% флаванолов. Благодаря проведенным исследованиям, ученым удалось установить, что какао бобы, насыщенные флаванолами или растительными химикатами, полезны для сердца и мозга.

Исследователи из Гарвардской медицинской школы выяснили, что флаванолы защищают от самых разных болезней и уменьшают уровень холестерина в крови. Они также способствуют выработке серотонина в мозге, при этом гормон хорошего настроения регулирует аппетит. Для получения максимального результата лучше употреблять черный шоколад, который содержит высокий уровень какао-бобов.


Теги: похудение
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: