Исследователи заявили, что предотвратить до 80% случаев развития трех видов рака можно, если придерживаться здорового питания и избегать вредных привычек. Об этом сообщает Healthinfo.
Они назвали ряд продуктов, которые следует включать в ежедневный рацион. Указанная привычка и ведение здорового образа жизни способны предотвратить большинство случаев возможного появления колоректального рака, рака молочной и предстательной желез.
Ученые считают, что каждый день необходимо употреблять чеснок, который содержит аллицин и аллилсульфиды - вещества, которые воздействуют на токсичные онкогенные компоненты. Схожий эффект замечен и при употреблении репчатого лука, в основном красного.
Также следует регулярно есть томаты, богатые ликопином. Помидоры незаменимы для профилактики рака кожи и способствуют предотвращению рака предстательной железы. Профилактике рака помогают и ягоды, например, малина, клубника, голубика, черника. Все они содержат соединения, которые подавляют активность белков, формирующих раковые клетки.
Ученые обратили внимание на грибы, которые активируют иммунную систему, и петрушку, которая не позволяет разрастаться опухолевым тканям.
Комментарии
Случайное
Итальянца упекли за решетку из-за
15 апреля 2014
Анекдоты на субботу
29 ноября 2008
Складной Galaxy X засветился на сайте
21 ноября 2017
Вовочка, хочу вазочку!
6 июля 2018
Маленькая квартира: как рационально
21 октября 2014
На фото жительницы Качканара попал
9 ноября 2012
Китайские смартфоны бьют все рекорды
23 декабря 2013
Рой пчел закрыл небо над британским
16 мая 2015