Исследователи заявили, что предотвратить до 80% случаев развития трех видов рака можно, если придерживаться здорового питания и избегать вредных привычек. Об этом сообщает Healthinfo.
Они назвали ряд продуктов, которые следует включать в ежедневный рацион. Указанная привычка и ведение здорового образа жизни способны предотвратить большинство случаев возможного появления колоректального рака, рака молочной и предстательной желез.
Ученые считают, что каждый день необходимо употреблять чеснок, который содержит аллицин и аллилсульфиды - вещества, которые воздействуют на токсичные онкогенные компоненты. Схожий эффект замечен и при употреблении репчатого лука, в основном красного.
Также следует регулярно есть томаты, богатые ликопином. Помидоры незаменимы для профилактики рака кожи и способствуют предотвращению рака предстательной железы. Профилактике рака помогают и ягоды, например, малина, клубника, голубика, черника. Все они содержат соединения, которые подавляют активность белков, формирующих раковые клетки.
Ученые обратили внимание на грибы, которые активируют иммунную систему, и петрушку, которая не позволяет разрастаться опухолевым тканям.
Комментарии
Случайное
Анастасия Стоцкая получила кольцо за 15
8 октября 2014
Темнота внутри. Обзор шутера «The
15 ноября 2012
Яндекс выпустил Yandex Launcher для
15 декабря 2015
Заправку в Италии ограбили пылесосом
14 ноября 2013
Как защитить елку от домашних питомцев
27 декабря 2019
Закон «О рекламе» будет дорабатываться
1 февраля 2014
Актер, сыгравший Джона Сноу, устроил
8 января 2018
В Израиле начнут лечить марихуаной
18 сентября 2014