» » » Эксперты рассказали, какие болезни вызывает отсутствие завтрака

Эксперты рассказали, какие болезни вызывает отсутствие завтрака
Добавил sdvig 11 апреля 2018 Просмотров: 49
Эксперты рассказали, какие болезни вызывает отсутствие завтрака


Эксперты заявили, что каждый четвертый взрослый человек регулярно отказывается от употребления еды с утра, передает Sud.ua.

Оказывается, что злоупотребление такой привычкой приводит к повышению уровня холестерина и артериального давления.

Из-за таких показателей появляется риск развития не только инфаркта и инсульта, а и остальных заболеваний сердца.

Эксперты также отмечают, что те, кто не завтракает, чаще страдают ожирением и даже диабетом. Причина кроется в том, что человеческий организм получает недостаточное количество питательных веществ.

Кроме того, употребление пищи в вечернее время также повышает риск болезней сердца, инсульта и диабета.

Медики рекомендуют соблюдать такую диету, которая содержит фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, куриное мясо и рыбу.

А также следует ограничить употребление красного мяса, соленых и сладких продуктов. И, конечно, от завтраков лучше не отказываться, ведь они обеспечивают нас необходимым зарядом энергии на весь день.


Теги: завтрак
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: