» » » Ученые посоветовали во время жары пить воду похожую на кровь

Ученые посоветовали во время жары пить воду похожую на кровь
Добавил sdvig 18 апреля 2018 Просмотров: 80
Ученые посоветовали во время жары пить воду похожую на кровь


Во время жаркой погоды возникает потребность утолить жажду, но большим количеством обычной воды к можно очень легко перегрузить почки, сообщает real-vin.

Существует мнение, что оптимальным вариантом являеться слегка подсоленная вода. Но это не так. Прежде всего, дело в том, что натрий, содержащийся в соли, может вызвать мышечную слабость.

По словам ученых считают, что гораздо правильней пить воду, максимально близкую по составу к плазме нашей крови. В такой воде должны присутствовать калий, магний, гидрокарбонаты - они предотвращают закисление воды и придают ей слегка щелочной вкус.

Кроме этого, в жаркую погоду рекомендуется пить воду прохладной, но не ледяной. На ее обогрев организм тратит энергию и таким образом сокращает выделение пота.

Стоит отметить, что из других напитков следует отдавать предпочтение зеленому чаю.

Также в чашку можно добавить ложечку масла грецкого ореха или оливкового масла, как делают на Востоке. Таким образом организм расщепляет жиры, в результате этого образуется эндогенная (“внутренняя”) вода, что тоже ослабляет жажду.


Теги: жара
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: