Ученые из Венского университета заявили ,что употребление фруктового сока за завтраком существенно увеличивает риск появления избыточного веса или даже ожирения у детей, сообщает newsyou.
Стоит отметить, что участники исследования, выпивавшие утром стакан фруктового сока, в 1,5 раза чаще имели избыточный вес по сравнению с теми, кто не пил сок с утра. В эксперименте приняли участие 650 детей.
Специалисты также узнали, как дети завтракали и регулярно оценивали рост и вес добровольцев. Примерно 29% детей имели избыточный вес или ожирение, так как фруктовые соки нередко содержат много сахара и калорий.
Участники, которые пили воду за завтраком, имели избыточный вес на 40% реже.
Кроме этого, только четыре из каждых 10 детей ежедневно завтракали. Около трети добровольцев принимали пищу с утра меньше 5 раз в неделю, и треть участников не завтракала. Пропуск завтрака тоже был связан с набором веса, так как дети, которые не ели с утра, чаще перекусывали в течение дня. Эксперты говорят, что вместо сока детям следует давать фрукты.
Комментарии
Случайное
Федор Бондарчук – актер, режиссер и
26 декабря 2011
20 иллюстраций, которые разрушат ваше
28 февраля 2020
Американцы замерзают в снежных барханах
19 ноября 2014
«Братские» правила на дороге
12 февраля 2014
Евсей — Овсы отсей
7 мая 2016
Курс евро продолжает расти
14 декабря 2013
Водный «ангел» Америки
23 ноября 2012
В США обнаружили бутылку с запиской из
28 ноября 2019