Диетологи посоветовали использовать творожную диету всем, кто хочет похудеть до Нового года.
Указано, что творожные диеты бывают разные, они отличаются как длительностью, так и строгостью потребляемой пищи. При этом питаться им в течение долгого времени нежелательно - это может принести вред здоровью.
Помимо этого, медики составили диету, которая поспособствует избавлению от дополнительных килограммов в течение одной недели. Для этого в день следует соблюдать такие правила: на завтра есть немного овсянки с ягодами и чай, перекусывать яблоками, а в обед съедать 200 граммов творога с чайной ложкой меда, перекусить потом можно кефиром или орехами. На ужин подойдет блюдо на основе творога: запеканка без сахара или сырники в духовке.
Комментарии
Случайное
Microsoft выпустила крупное обновление
3 мая 2018
Дыня – сладкий плод райского сада
10 сентября 2014
Еще один взгляд на параллельные миры
19 февраля 2013
Елизавета или Элла? К 150-летию великой
6 ноября 2014
Житель Самары обнаружил огромный
9 ноября 2012
Эво Моралес пригрозил закрыть
5 июля 2013
Башня Дьявола – непокорённый «дом
31 октября 2012
Горький целитель
30 сентября 2012