Способы борьбы с потливостью ног

Потливость ног и как следствие неприятный запах – негативные явления, которых можно избежать, если соблюдать простейшие правила гигиены и применять самые простые народные средства.
1. Если у вас повышенное потоотделение, носите преимущественно хлопчатобумажные носки и ежедневно их меняйте.
2. Обувь должна пропускать воздух.
3. Стельки должны не только хорошо впитывать влагу и поглощать запах, но и предупреждать потливость ног.
4. Для улучшения кровообращения рекомендуется ходить дома или по песку босиком.
5. Дважды в день нужно обязательно мыть ноги с любым антибактериальным средством.
Давайте рассмотрим некоторые народные средства, которое способствуют снижению потливости ног:
• На протяжении 10 дней опускайте ноги в ванночки с поваренной солью (на 1 литр воды расходуются 2 столовые ложки соли) либо с легким раствором марганцовки.
• Также ванночки можно делать с отваром дубовой коры (в 1 литре воды разбавляется 1 столовая ложка соли, раствор кипятится 5 мин). Ноги должны находиться в ванночке на протяжении 10 минут.
• На протяжении недели можно насыпать на ночь в носки тальк и жженые квасцы в пропорции 1:1.
• Ежедневно можно припудривать ноги либо просто детской присыпкой, либо смесью из присыпки и борной кислоты в пропорции 1:1.
• Заменителем присыпки может служить крахмал.
• Еще одним способом в борьбе с потливостью ног может считаться смесь из талька и пищевой соды 1:1.
• Рекомендуется также насыпать в носки порошок дубовой коры или сахарный песок.
• Если смазывать ступни перед сном маслом лаванды, можно заметно уменьшить потливость ног.
• Мытье ног раствором, сваренным из лаврового листа, способствует не только уменьшению потоотделения, но и оказывает расслабляющее действие. Приготовление раствора: 20 лавровых листов заливается 3 литрами кипятка и настаивается 30 минут.
• Можно положить бересту на стельки, тем самым ноги потеть будут меньше.
• Снизить потливость может размятый лист лопуха, который нужно положить в обувь пушистой стороной к ноге.
В заключение хотелось бы сказать, что если народные способы не помогают уменьшить потоотделение, то необходимо обратиться к врачу для выяснения причины.