Галитоз – неприятный запах изо рта

С таким неприятным явлением, как галитоз, в своей жизни сталкивается практически каждый человек. Чаще всего, подобное состояние вызывает чрезмерное размножение бактерий, обитающих в полости рта. В норме у человека во рту имеется определенное количество колоний бактерий, но если процесс идет не так, бактерий становиться слишком много, они размножаются на слизистой оболочке полости рта, на языке, твердом небе, миндалинах, на стенке глотки, между зубов, и возникает неприятный отталкивающий запах изо рта.

Но бывают и другие причины галитоза. Трудно появится свежему дыханию, если человек не соблюдает правила личной гигиены полости рта и попросту не берет в руки зубную щетку. Налет на зубах и, особенно, на спинке языка ближе к корню, издает крайне неприятный запах. Не меньшие «ароматы» издают и кариозные зубы с образованием полостей, в которых собираются залежи остатков пищи, где благополучно размножаются микробы. Здесь даже тщательная гигиена полости рта не поможет. А если говорить о пародонтите, при котором микробы «заселяются» в карманы десен, то нужно учитывать, что запах будет не только изо рта, но зловоние будет издавать воспалительная жидкость и кровь в карманах десны.

Следует помнить, что неприятный запах изо рта часто является проявлением заболеваний внутренних органов или гормональных сдвигов. У женщин детородного возраста накануне критических дней за счет увеличения эстрогенов происходит повышенное слущивание клеток эпителия, в том числе и в полости рта, а это -  излюбленное лакомство для бактерий. К запаху изо рта могут привести заболевания лор-органов, сахарный диабет, почечная недостаточность, дисфункции печени и желчного пузыря.

Кроме того, к появлению запаха изо рта ведет прием определенной пищи (лук, чеснок, сыры, пастрома, газированные напитки), лекарств (особенно антибиотиков, сульфаниламидов и противовоспалительных средств), алкогольных напитков и даже кофе, что можно объяснить возникновением сухости во рту вследствие уменьшения выделения слюны, что в свою очередь, ведет к нарушению самоочищения полости рта и снижению местного иммунитета. К подобному состоянию сухости во рту могут привести стрессовые ситуации, различные диеты и всевозможные голодания. Состояние проходит, когда человек возвращается к привычному ритму жизни.

Лечение галитоза в первую очередь предусматривает устранение вызвавшей его причины. Очаги хронической инфекции в полости рта необходимо устранить, о гигиене рта говорить лишний раз уже не приходится, хотя далеко не все чистят язык и пользуются зубной нитью.

Необходимо знать, что некоторые продукты помогут бороться с запахом. Это яблоки, сельдерей, морковь, йогурт, клюква, корица, а также веточки петрушки, кардамона, мяты, розмарина, эвкалипта и масла из них. Не стоит слишком увлекаться чрезмерным употреблением углеводов и особенно сладкой пищей, способствующей размножению микробов.

Не последнее место в нормализации флоры полости рта принадлежит витаминам. Витамин А будет заживлять крошечные микротравмы в полости рта, возникающие при чистке зубов и приеме твердой пищи. Витамин Д создаст неблагоприятную среду для чрезмерного роста бактерий. Витамин С поможет избавиться от токсинов и лишней слизи, предотвратит заболевания десен. Витамины группы В, но особенно В6 в сочетании с цинком, помогут не только предотвращению появления, но и устранению неприятного запаха.

Не нужно списывать со счетов полоскания рта после каждого приема пищи. Как правило, в жидкости для полоскания добавляют антисептические, противовоспалительные и антимикробные ингредиенты, а зачастую и ионы цинка, что позволяет комплексно использовать полезные жидкости.

Простенькая жевательная резинка без сахара, но с корицей, очень поможет избавиться от неприятного запаха изо рта, так как снизит количество бактерий во рту, вызовет слюноотделение и уменьшит сухость во рту.

Народная медицина советует при таких случаях полоскать рот отварами трав – мяты свежей или сухой, а также отваром коры дуба, желательно после каждого приема пищи.

В современной медицине существует специальный прибор, галиметр, который используют не только для диагностики галитоза, но также для того, чтобы на любом этапе лечения проверить его эффективность.

Плохой запах изо рта может доставить достаточно серьезную проблему в личной жизни и даже карьере. Ведь вряд ли тяжелый шлейф плохого запаха изо рта позволит на первое место поставить профессиональные или личные качества при знакомстве. А раз так, то нужно принять все существующие меры для борьбы, освежить свое дыхание и не позволить галитозу убойным ароматом «отправить в нокаут» личную жизнь и карьеру!