Статьи по тэгу: привычки

Дофаминовая ловушка каникул: почему после праздников мир кажется пресным и как за неделю вернуть вкус к жизни
Здоровье
Дофаминовая ловушка каникул: почему после праздников мир кажется пресным и как за неделю вернуть вкус к жизни

Праздники часто оставляют нас разбитыми и зависимыми от смартфона. Разбираемся, как мягко «перезагрузить» дофаминовую систему, избавиться от привычки бесконечно листать ленту и

Почему не стоит пить кофе натощак: что происходит с организмом
Здоровье
Почему не стоит пить кофе натощак: что происходит с организмом

Кофеин на пустой желудок усиливает кортизол, провоцирует тревогу и проблемы с пищеварением - лучше начинать день с легкого завтрака.

Ученые назвали самые опасные вредные привычки
Здоровье
Ученые назвали самые опасные вредные привычки

Специалисты, проанализировав все вредные привычки людей, составили рейтинг всех негативных процессов, которые сказываются на здоровье.

Американские ученые назвали самые опасные утренние привычки
Здоровье
Американские ученые назвали самые опасные утренние привычки

Американские врачи считают одной из самых нездоровых утренних привычек резкий подъем с кровати по будильнику.