Ученые рассказали, чем полезен подъем в 6 утра
9 декабря 2019 237 0
Самое оптимальное время для подъема – 6 часов утра, поскольку именно в этот утренний час у большинства людей наблюдается наиболее продуктивная работа нейронов головного мозга.