» » » Яблоко – лучший фрукт для ребенка

Яблоко – лучший фрукт для ребенка
Добавил Altusheva 4 декабря 2013 Просмотров: 922

Яблоко – лучший фрукт для ребенка

 

Каждая мама хочет дать своему малышу только лучшее, опекает его и старается защитить буквально от всего. В первые месяцы жизни детки особенно чувствительны. Их организм еще не приспособлен к окружающему его миру, поэтому появляются раздражения на коже, аллергии.

 

Избежать внешних раздражителей гораздо проще, чем внутренних. Прежде всего, важно, что кроха кушает, рацион питания нужно расширят постепенно и добавлять в него самые безопасные продукты. Первой едой ребенка становится молоко матери практически до года, но для укрепления иммунитета обязательно употребление витаминов.

 

Фрукты и овощи – кладезь здоровья и энергии, но не все можно употреблять малышам. Не нужно начинать с экзотики, бананы, киви лучше оставить на потом. Цитрусовые тоже большой риск, это фрукты с большой концентрацией кислоты, не каждый зрелый организм способен их переваривать без побочных реакций.

 

Доктора советуют начинать прикорм с «наших» простых яблочек, груш. Это практически не вызывает аллергии, только в самых исключительных случаях. В них содержится много витаминов и полезных микроэлементов, особенно в яблоках. Груша – фрукт для удовольствия, там практически нет полезных веществ.

 

Так, как у маленьких детей нет зубок, кушать они могут только жидкое или пюре, что не нужно жевать. Просто помыть плод недостаточно, прежде всего, ошпарьте кипятком. Потом почистите от кожуры и косточек, также нужно удалять семенные коробки. Они очень жесткие и могут поранить ротовую полость. И теперь можно готовить пюре. Лучше воспользоваться пластмассовой теркой, металлическая в соединении с яблочной кислотой дает окисление, это очень вредно.

 

Вот и вся технология. Теперь можно кормить свое чадо полезной вкуснятиной. 



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: