Фишка.ру - интернет-журнал » Наша жизнь » Дети » Как бороться с отсутствием аппетита у ребенка?

Как бороться с отсутствием аппетита у ребенка?
Добавил viktoriya 8 февраля 2014 Просмотров: 1 424

Как бороться с отсутствием аппетита у ребенка? 

Наверное, ни одну семью не обошла проблема плохого аппетита у ребенка. У каждого малыша бывает период, когда в него просто невозможно что-то впихнуть, а у некоторых это перерастает в хроническое явление. Конечно, родители начинают беспокоиться и заставлять, потом страдают нервы мам и попы детей.

 

Вслед за этим начинаются походы по врачам мол, что с нашим дорогим чадом не так. Но не стоит так переживать, возможно, проблема не так и страшна, и с ней вполне возможно разобраться своими силами. Начнем с того, что внимательно проследите, разнообразен ли у крохи предлагаемый рацион. Что любит ребенок, есть ли у малыша перекусы в течении дня. Стоит обратить внимание на советы педиатров, которые могут помочь улучшить аппетит.

 

  1. Во-первых, нужно соизмерить достаточные порции для возраста крохи. В 2,5-3 года рекомендуют переходить на 4-разовое питание. То есть ребенок будет кушать через 2-3 часа, это не такие большие промежутки, соответственно, порции будут не такими объемными.

 

  1. Время приемов пищи должно быть всегда одинаковым, потому и говорят, что нужно выработать постоянный распорядок дня, которого малыш будет придерживаться. Гастроэнтерологи объясняли, что в биологических часах образно выражаясь, выставится будильник, который будет давать сигнал в одно время, для выделения желудочного сока. Пищеварение у чада будет хорошо работать.

 

 

  1. Если вся семья не может собираться за столом каждые два часа, потому как все немного занятее крохи, составлять компанию за столом должна хотя бы мама. В декретном отпуске время позволяет. Глядя на то, как кто-то ест, сразу подсознательно повышается желание покушать. Недаром говорят, аппетит приходит в еде.

 

  1. Есть тенденция пользоваться моментом, когда ребенок увлечен любимой передачей или мультиком, впихивать в рот всю еду. Лучше не практиковать подобного, подумайте о будущем. Когда-то программу просто поменяют, а у малыша останется ассоциация, связывающая мультик или фильм с едой, и накормить просто так будет сложно. Лучше, когда прием пищи происходит в тишине и покое. Чтобы не было сильно скучно, можно болтать о чем-то с крохой.

 

 

  1. Перекусы в течении дня не помеха, главное, что именно кушать. Все сладости и выпечка должны быть в  очень ограниченных количествах. А сладкие напитки вроде, соков, стоит заменить на домашние компоты из мороженых ягод. Это будет только полезнее. Если время близится к обеду или ужину, не нужно давать что-то «на зуб». Приберегите вкусное поощрение за хороший аппетит.

 

  1. Если малыш действительно, постоянно не хочет кушать, этому должна быть причина. Часто подобные проблемы возникают у семей, живущих в многоквартирных домах, где нет хороших детских площадок во дворе, поэтому гулять толком негде и неинтересно. А организму нужен кислород, регулярные прогулки, к тому же не в коляске, а какие-то активные движения. Все-таки ребенок всегда был активным существом, тогда будет аппетит, здоровье и иммунитет.

 

 

  1. Ни в коем случае не должно быть скандалов и наказаний за плохое питание. У крошки это только усугубит плохое отношение к питанию, сделает еду обременительной обязанностью.

 

  1. Примените, родительскую хитрость. Пускай ребенок вас кормит, а не наоборот. Дети любят чувствовать свое превосходство, вот и предоставьте такое удовольствие. Пускай чадо кормит непонятливого папу, который за каждой ложкой будет забывать, как правильно кушать, а сыночек или дочурка постараются напомнить на своем примере.

 

Если все-таки проблема остается проблемой, стоит обратиться за консультацией педиатра, иногда просто не хватает каких-то витаминов в организме, поэтому он такой вялый и ничего не желает.

 

 

Стимулировать чувство голода можно, скармливая ребенку за полчаса до основного приема пищи три чайные ложечки яблочного пюре. Но нужно использовать не магазинное, а натереть яблоко дома на терке, или измельчить блендером. 



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: