» » » Устраняем утренние недостатки лица

Устраняем утренние недостатки лица
Добавил viktoriya 9 января 2014 Просмотров: 929

Устраняем утренние недостатки лица 

Женщинам хочется быть красивыми 24 часа в сутки и это не секрет, но чтобы достичь желаемого результата, нужно приложить немало усилий. Одна из распространенных проблем – припухшее лицо по утрам.

 

Вероятно, каждая дама однажды сталкивалась с утренней припухлостью век, мешками под глазами, слишком бледным цветом кожи. Такое явление может появляться после физических нагрузок перед сном, что очень не рекомендуется. Но также одной из причин возникновения подобных нарушений может быть пониженная активность восстановления клеток кожного покрова.

 

За день мимика человека может быть самой разнообразной, это наносит небольшие повреждения и травмы поверхности кожи, например, микротрещины. За ночное время сна и покоя мышцы лица расслабляются, а клетки восстанавливаются. Потому рекомендуют спать достаточное количество часов для сохранности кожи. По сути, утром человек должен выглядеть бодрее и красивее, но ритм нашей жизни не позволяет полноценный отдых. При хроническом недосыпании, пробуждаясь, мы застаём кожные процессы восстановления «врасплох». И результат, как говорится, на лице. Как же избавиться от этой проблемы?

 

Разумеется, полноценный отдых, прежде всего, женщины должны спать 8 часов в сутки, мужчинам достаточно 6-ти часов. На ночь, перед сном, наносите на лицо маску из распаренных овсяных хлопьев и сметаны. Пяти минут будет достаточно, потом можно смывать. Это питает кожу и способствует заживлению микротрещин. Утром стоит проснуться за час до обычного подъема, это время Вы используете для косметических процедур.

 

Во-первых, правило, которого стоит придерживаться каждой женщине: не вскакивайте с постели, как только открыли глаза. Это вредно для сосудов, а состояние здоровья всегда отражается на внешнем виде. Полежите пару минут с открытыми глазами, не досыпайте, а просто придите в себя после ночи.

 

Затем разомните легкими движениями пальцев все лицо, кстати говоря, эту хитрость когда-то в старые времена использовали барышни для появления утреннего румянца. Далее можно приступить к обычной зарядке. Для малейшего движения используются сотни мышц, это мобилизует все тело. Закончив разминку, протрите лицо кубиками ромашкового льда. Через пару минут можно умываться хорошо теплой водой. Как известно, контраст холодное и теплое тонизирует человек в целом, а также укрепляет иммунитет.

 

Уже через неделю занятий это не будет казаться обременительным, напротив, даже очень бодрящим комплексом упражнений. А если еще и чашечку ароматного кофе ко всему добавить, получится отличное утро. Чтобы не создавать стресс для организма, не вставайте раньше за счет сна, просто припасите часок с вечера, лягте раньше спать.

 

Главное, что нужно Вашей семье – здоровая красивая мама.

 

 

 

 

 

 

 



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: