По стандарту, количество употребляемых калорий в сутки составляет для мужчин – 2500, для женщин – 2000. Специалисты провели свои исследования, результаты которых показали, что в первый день проживания на курорте с условиями «Все включено» напитков и еды люди употребляют двойную норму.

По результатам опрошенной фокус-группы привычным меню вовремя отдыха для них является:

• Завтрак. Порция  хлопьев, в дополнение  которой часто идет английский завтрак (яичница + бекон). Из напитков  предпочтение отдается чаю, соку  или кофе. В сумме энергетическая ценность завтрака набирает около 1117 калорий.

• Относительно алкоголя, свой первый коктейль многие выпивают прямо утром, добавляя к рациону 240 калорий, а общее количество в первый день  составляет 1418.

По  словам отдыхающих, в первый день многие балуют себя дополнительно ланчем, а во время ужина часто возвращаются к шведскому столу. Общая сумма калорий ужина составляет около 2000.  По общим подсчетам, за день  отдыхающие  потребляют 5756 калорий.

Участвующие  в опросе респонденты поделились откровениями о том, часто обманывают сами себя, отдыхая по этой системе. Кажется, что всё бесплатно, потом ловят себя на мысли, что  все за ранее было уплачено из собственного кошелька. Некоторые отмечают, что на удивление каждый раз поправляются во время отпуска, после возвращения к обыденной жизни и рациону, все становиться на свои места. Никогда не получается съесть дома столько, сколько  на курорте. Хотя также не стоит  исключать влияние свежего воздуха и перемены климата.