» » » Готовим ножки к мини-юбкам!

Готовим ножки к мини-юбкам!
Добавил Эйлин 15 октября 2012 Просмотров: 1 500

  Всем известный факт, что большинство мужчин сходят с ума от женских ножек и считают их самой соблазнительной частью женского тела. Стройные и длинные женские «украшения» способны будоражить фантазию у большинства представителей сильного пола.

  К сожалению, не вся прекрасная половина человечества может похвастаться красотой и изяществом своих ножек. Однако можно провести ряд процедур, чтобы сделать ваши ножки более привлекательными и ухоженными, и чтобы никто потом и не смог усомниться в их привлекательности. Рассмотрим несколько простых упражнений.

  • Положите руки на спинку высокого стула и медленно приседайте, слегка сгибая ноги в коленях и приподнимаясь на носки. Постепенно ускоряйте темп приседаний и делайте их более глубокими.
  •  Одну ногу поставьте  как можно выше на носок. После этого ногу нужно опустить на всю стопу, и выполнить тоже самое только уже другой ногой. Выполнять данное упражнение нужно энергично, ваши движения должны быть пружинящими. 
  • Лягте на специальный коврик для упражнений, перевернитесь на живот, попеременно подтягивайте пятки к ягодицам, стараясь до них дотронуться.

  Описанный выше комплекс упражнений поможет укрепить мышцы ног и сделать ваши ножки стройнее. Однако, это только одна часть общего комплекса процедур. Хотелось бы поговорить и об уходе за ножками. Наверняка, у каждой из нас возникал вопрос: «Что нужно сделать для того, чтобы ножки не стыдно было открывать?» Ответ на данный вопрос прост: необходимо постоянно проводить оздоравливающие процедуры.

  Как бы странно это не звучало, но оздоровление следует начинать с нормализации вашего обмена веществ, а для этого очень важно улучшить циркуляцию крови. Самый простой способ - это массаж ног. Массаж можно делать самому или обратиться к специалистам. Если вы все же решили самостоятельно делать массаж, приобретите для этого мягкую щеточку. Легкими движениями начинайте массировать пальцы ног, плавно поднимаясь к бедрам. Косметологи советуют делать такой массаж один раз в несколько дней. Этого времени будет вполне достаточно для улучшения циркуляции крови. Более того, в процессе осуществления этой процедуры одновременно отшелушиваются отмершие частички кожи.

  После того как вы сделали массаж, нужно приступать к водным процедурам, а именно пойти в душ и провести там уже так называемый водный массаж. Для этого возьмите мягкий скраб и легкими движениями потрите кожу пяток, колен и бедер. Вы можете использовать как обыкновенную мочалку, так и ту же щеточку, что и для обыкновенного массажа. Если вы являетесь поклонницей натуральной косметики, вы можете приготовить скраб сами. Сварите для себя натуральный кофе и используйте  затем получившуюся после варки кофейную гущу. И вы, и ваша кожа будете в тонусе.

  После водного массажа следует заняться уже самой кожей ног, а именно удалением волос. Способов есть несколько: депиляция воском или кремом, либо использование бритвенного станка. Вы подбираете именно тот способ, который удобен только вам. Если вам неприятны ощущения, которые возникают во время депиляции, то бритье – самый подходящий для вас способ. Однако и здесь есть свои тонкости:

  1. Бритвенное лезвие не должно быть тупым.
  2. Начинать бритье стоит сразу после ванны, так как кожа еще влажная и влажные  волоски сбривать легче.
  3. После бритья обязательное условие – нанесение увлажняющего крема или лосьона, который не только обеспечит должное увлажнение, но и поспособствует поддержанию красоты ваших ножек. Лучше всего использовать после бритья лосьон, так он впитывается в кожу лучше, чем крем.

  Выполнив все процедуры в души, приступаем к ступням ног, которые тоже требуют заботы и ухода.  Начнем с ногтей на ногах. Чтобы ваши ножки смотрелись ухоженными, ногти нужно подстригать и подпиливать так, чтобы не оставалось острых углов. Кутикулу удаляем с помощью специальной лопаточки. Для того чтобы кутикулу удалить быстрее и не повредить кожу вокруг ногтя, косметологи советуют использовать немного оливкового масла, которое размягчит кутикулу.

  Для удаления огрубевшей кожи на ступнях можно использовать обыкновенную пемзу. Естественно, после этих процедур, сполосните ступни водой и вотрите в них специальный питательный крем для ног.

  Если у вас есть желание, то после проведения вышеописанных процедур, вы можете сделать педикюр.

  Теперь ваша кожа ног идеальна! Будьте готовы ловить завистливые взгляды!



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: