Чтение – уникальный иммуностимулятор нового поколения

Осенне-зимне-весенний стресс для организма оборачивается хронически болезненным состоянием. Подумать только – три четвёртых года мы виним погоду в плохом самочувствии. Таскаемся по врачам, пьём горстями таблетки…. А потом капли – чтобы нейтрализовать последствия таблеток. А потом мази – чтобы…. Вот такой порочный круг.

Известные своим нестандартным подходом даже к самым классическим проблемам шведские учёные плюнули на уже набившие оскомину эликсир молодости и философский камень и наконец-то озаботились поиском по-настоящему универсального средства для защиты иммунитета – без побочных эффектов, без исключений по возрасту, полу и списку хронических заболеваний. Как оказалось, небезуспешно – «супер-пилюлю» найти удалось. Лучшие шведские умы предлагают снять с шеи тёплый шарф и заменить аптечку – книгой!

Как известно, все реально действующие рецепты просты до примитивизма. Шведские деятели науки, проанализировав  данные статистики, здравоохранения и многочисленных социальных опросов, опубликовали эксклюзивный результат, ставший катализатором книжного бума у прилавков. Итоги двухлетнего исследования однозначно доказали, что люди читающие болеют значительно реже, менее подвержены перепадам погоды и капризам иммунной системы и даже – не поверите! – в целом оценивают качество своей жизни на порядок выше. Для тех, кого заинтересовал книжный метод, заботливые шведы уже разработали инструкцию по применению.

Итак, для достижения терапевтического эффекта определена строгая дозировка – не менее  1-2 страниц «лекарства» в день в начале курса, к концу первой недели ежедневная доза вырастает до четырёх страниц. Для более подготовленных пациентов, привыкших не отказывать себе в изысканном литературном «гурманстве», исходную дозу можно увеличить, но не переборщите – стабильность пользования прозой и поэзией важнее.

Крайне значительным обстоятельством является необходимость приёма «иммуностимулятора» в бумажно-печатной форме. При невозможности подержать в руках старый добрый переплёт неплохим аналогом – хотя и далёким от совершенства – станет аудиокнига. А вот Интернет доктора из северной страны категорически не рекомендуют – как минимум, он сыграет роль плацебо, как максимум – очень навредит.

Что читать? Вопрос также немаловажный. Как любые нагрузки, в том числе и лечебные, двигайтесь от простого к сложному – если Достоевский нагоняет тоску, а Пушкин приводит в ужас, начните хотя бы с Донцовой. Но не застревайте, иначе лето наступит раньше, чем закалиться иммунитет. В идеале уже через три-четыре месяца «лечения» вы должны легко и с увлечением читать научные труды, Ремарка и Ницше.   

На чём основан благоприятный эффект книготерапии, для Homo Читающим объяснять не стоит. А нечитающим Homo – тем более. Не будет лишать их заслуженного удовольствия открыть для себя прописные в прямом смысле истины прямо в процессе лечения шведскими «книгопилюлями».