Путешествия по миру помогут избавиться от депрессий

Американские ученые нашли панацею от депрессий – путешествия. Исследователи после длительных наблюдений и опросов добровольцев, пришли к выводу: путешествия значительно улучшают состояние психологического здоровья.

Люди, которые куда-то ездят, изучают новые места, значительно реже страдают от депрессивных синдромов, имеют более устойчивую психику и крепкую нервную систему в целом. А вот домоседы вредят своему здоровью нежеланием выбраться куда-то погулять и просто отдохнуть. Психологи пояснили, людей угнетает жизненная серость и уныние, поэтому смена обстановки в принципе, не новый метод для улучшения психологического состояния.

Эффект усиливают впечатления от познания нового, путешествия по миру гораздо лучше, чем просто традиционный поход в какой-то парк, где знакомый каждый куст. Каждому человеку подсознательно важно больше успеть за свою жизнь, а о быстротечности существования говорят каждый день с экранов телевизоров.

Сердцу тоже не хочется покоя, оно любит яркие впечатления. По установленной статистике, мужчины, которые берут отпуск лишь раз в несколько лет, заболевают сердечнососудистыми заболеваниями на 20% чаще. Проводилась повторная диагностика подопытных после поездки на отдых. Результаты существенно улучшились, практически все показатели изменились в позитивную сторону в 75% случаев.