Врачи утверждают, что существует четыре разновидности варенья, которые способны укрепить человеческий иммунитет осенью и зимой, когда организму не хватает свежих фруктов, передает Сегодня.
По словам специалистов, наиболее полезным в холодное время года является облепиховое варенье, в котором содержится большая доза витамина С. Помимо этого, в составе облепихи имеются фитонциды, которые эффективно борются с вредоносными микробами.
Не менее полезным является варенье из рябины, способное не только укрепить иммунитет, а и снять ежедневное напряжение в организме.
В рейтинге варенья также преуспевает сливовое варенье, это связано с тем, что в нем огромная доза витамина Р, который человеческий организм самостоятельно не вырабатывает, именно он и укрепляет стенки сосудов.
Также эксперты рекомендуют обратить внимание на клюквенное варенье, так как оно снижает давление и содержание холестерина в крови, поэтому особенно нужно людям, у которых имеются проблемы с сердцем.
Комментарии
Случайное
Крупное дополнение Far Harbor для
5 мая 2016
Телескоп Хаббл сделал снимок гигантской
5 января 2016
Xiaomi Pocophone F1 прошёл тест на
17 сентября 2018
Во Франции запустили экстремальный
1 июня 2019
Google позволит опробовать Android-игры
15 марта 2016
Типы экономических систем
11 марта 2014
Эксперты назвали самый полезный для
29 марта 2019
Аланья – мечта влюблённого спелеолога
15 ноября 2012