Стоматологи назвали главные ошибки, которые приводят к проблемам с зубами

Ежедневный уход за зубами стал таким обыденным, что большинство не задумывается о его правильности, но врачи предоставили рейтинг наиболее при чистке полости рта, пишет ivona.bigmir.

1) Чистка зубов только утром

Есть люди, которые пропускают вечернюю чистку зубов, считая ее не такой важной, как утренняя, либо заменяют ее полосканием полости. Это стает причиной того, в течение всей ночи вредные бактерии разрушают зубную эмаль, из-за чего возникает кариес и другие проблемы с зубами и деснами.

2) Чистка зубов сразу же после еды

Кислота, содержащаяся в большинстве продуктов, газированных напитках и фруктах способна разъедать эмаль и дентин, содержащий под ней. Если же почистить зубы через короткий промежуток времени после приема пищи, можно протолкнуть кислоту еще глубже в структуру зуба и ускорить процесс разрушения.

3) Слишком сильное нажатие на зубную щетку

Слишком сильное давление щеткой на зубы и десны может стать причиной появления микро-травм. Из-за этого на зубах по линии десен появляются углубления, которые вскоре поражают не только эмаль, а и костную ткань зуба.

4) Неиспользование зубной нити

Если регулярно использовать зубную нить, можно уменьшить уровень налета, скапливаемого на зубах. Именно в данном налете сохраняется большое количество бактерий, которые вызывают кровотечения десен и неприятный запах изо рта.

5) Слишком редкая замена зубной щетки

Врачи рекомендует менять зубную щетку каждые 2-3 месяца. Исследования показали, что люди, не обновляющие свои зубные щетки, чаще подвергаются гингивиту - то есть воспалению десен.