|
Отказ от завтрака приводит к ожирению
Добавил Lurjex 2 декабря 2017 Просмотров: 431
 Ученые выяснили, почему важен утренний прием пищи. Простой пропуск завтрака может пустить насмарку все диеты. К таким выводам пришли ученые Тель-Авивского университета. Изучив процесс пищеварения людей, которые ели трижды в день или отказывались от еды утром, они выявили интересную закономерность. В крови человека, который первый прием пищи совершал в обед, неожиданно подскакивал уровень сахара и еще в течение суток наблюдалось снижение чувствительности к инсулину. Для здорового человека это грозит набором лишнего веса, причем не важно, переедает ли он или кушает мало и считает калории. Но куда страшнее пропуск завтрака для того, кто уже имеет диабет, гипертонию или сердечно-сосудистые заболевания. Для них единственный день без утреннего приема пищи может оказаться фатальным. Как оказалось, концентрация белков, отвечающих за пищеварение и регуляцию иммунной системы, резко падает, если не запустить процесс с самого утра, говорится в статье в издании MedicalXpres. Но вообще-то о пользе завтрака говаривал еще великий русский полководец Александр Суворов. "Завтрак съешь сам, обед раздели с товарищем, ужин отдай врагу", - рекомендовал он солдатам, штурмовавшим Альпы. |
Реклама на Фишка.Ру
Состоялась премьера скандального клипа группы Rammstein
Клип сняли в черно-белом
Клип сняли в черно-белом
В Японии гигантская белая акула погибла в схватке с черепахой
Рыбаки выловили огромную белую акулу,
Рыбаки выловили огромную белую акулу,
Ученые назвали продукты, помогающие сохранить молодость и хорошее состояние кожи
Ученые рассказали, как правильно
Ученые рассказали, как правильно
В Испании супруги случайно узнали, что два года прожили с роем пчел в стене
Супружеская пара два года недоумевала
Супружеская пара два года недоумевала
Звёзды в возрасте своих известных дочерей
Не всегда, дети не только визуально
Не всегда, дети не только визуально
Как выглядят звезды 2000-х, под чьи хиты мы отдыхаем до сих пор
Прошло уже 20 лет, а на многочисленных
Прошло уже 20 лет, а на многочисленных
