Исследователи заявили, что предотвратить до 80% случаев развития трех видов рака можно, если придерживаться здорового питания и избегать вредных привычек. Об этом сообщает Healthinfo.
Они назвали ряд продуктов, которые следует включать в ежедневный рацион. Указанная привычка и ведение здорового образа жизни способны предотвратить большинство случаев возможного появления колоректального рака, рака молочной и предстательной желез.
Ученые считают, что каждый день необходимо употреблять чеснок, который содержит аллицин и аллилсульфиды - вещества, которые воздействуют на токсичные онкогенные компоненты. Схожий эффект замечен и при употреблении репчатого лука, в основном красного.
Также следует регулярно есть томаты, богатые ликопином. Помидоры незаменимы для профилактики рака кожи и способствуют предотвращению рака предстательной железы. Профилактике рака помогают и ягоды, например, малина, клубника, голубика, черника. Все они содержат соединения, которые подавляют активность белков, формирующих раковые клетки.
Ученые обратили внимание на грибы, которые активируют иммунную систему, и петрушку, которая не позволяет разрастаться опухолевым тканям.
Комментарии
Случайное
Космический аппарат Меssenger завершил
21 июня 2013
Весь в отца: сын Михаэля Шумахера
3 апреля 2019
ФАС разрешила Uber слиться с
25 ноября 2017
Bloomberg дал пессимистичный прогноз на
19 декабря 2017
Воспоминания из будущего
5 марта 2013
Холдинг Sony Group сокращает штат и
28 февраля 2014
Интересные факты из личной биографии
26 декабря 2011
Сын без рук кормит с ложечки свою
2 ноября 2017