|
Эксперты рассказали, какие болезни вызывает отсутствие завтрака
Добавил sdvig 11 апреля 2018 Просмотров: 225
 Эксперты заявили, что каждый четвертый взрослый человек регулярно отказывается от употребления еды с утра, передает Sud.ua. Оказывается, что злоупотребление такой привычкой приводит к повышению уровня холестерина и артериального давления. Из-за таких показателей появляется риск развития не только инфаркта и инсульта, а и остальных заболеваний сердца. Эксперты также отмечают, что те, кто не завтракает, чаще страдают ожирением и даже диабетом. Причина кроется в том, что человеческий организм получает недостаточное количество питательных веществ. Кроме того, употребление пищи в вечернее время также повышает риск болезней сердца, инсульта и диабета. Медики рекомендуют соблюдать такую диету, которая содержит фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, куриное мясо и рыбу. А также следует ограничить употребление красного мяса, соленых и сладких продуктов. И, конечно, от завтраков лучше не отказываться, ведь они обеспечивают нас необходимым зарядом энергии на весь день. |
Реклама на Фишка.Ру
Состоялась премьера скандального клипа группы Rammstein
Клип сняли в черно-белом
Клип сняли в черно-белом
Ученые назвали продукты, помогающие сохранить молодость и хорошее состояние кожи
Ученые рассказали, как правильно
Ученые рассказали, как правильно
Диетологи назвали лучший фрукт для очищения печени
Диетологи рассказали, что очищать
Диетологи рассказали, что очищать
В Испании супруги случайно узнали, что два года прожили с роем пчел в стене
Супружеская пара два года недоумевала
Супружеская пара два года недоумевала
Звёзды в возрасте своих известных дочерей
Не всегда, дети не только визуально
Не всегда, дети не только визуально
Как выглядят звезды 2000-х, под чьи хиты мы отдыхаем до сих пор
Прошло уже 20 лет, а на многочисленных
Прошло уже 20 лет, а на многочисленных
