|
Эксперты рассказали, какие болезни вызывает отсутствие завтрака
Добавил sdvig 11 апреля 2018 Просмотров: 415
 Эксперты заявили, что каждый четвертый взрослый человек регулярно отказывается от употребления еды с утра, передает Sud.ua. Оказывается, что злоупотребление такой привычкой приводит к повышению уровня холестерина и артериального давления. Из-за таких показателей появляется риск развития не только инфаркта и инсульта, а и остальных заболеваний сердца. Эксперты также отмечают, что те, кто не завтракает, чаще страдают ожирением и даже диабетом. Причина кроется в том, что человеческий организм получает недостаточное количество питательных веществ. Кроме того, употребление пищи в вечернее время также повышает риск болезней сердца, инсульта и диабета. Медики рекомендуют соблюдать такую диету, которая содержит фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, куриное мясо и рыбу. А также следует ограничить употребление красного мяса, соленых и сладких продуктов. И, конечно, от завтраков лучше не отказываться, ведь они обеспечивают нас необходимым зарядом энергии на весь день. |
Реклама на Фишка.Ру
Российские туроператоры предлагают вместо юга отправляться на север. Там тоже можно прекрасно отдохнуть
Есть такая старая шутка: «Меняю Белое
Есть такая старая шутка: «Меняю Белое
Кому в наше время нужны нагрудные значки
Сегодня не может быть ничего сложного в
Сегодня не может быть ничего сложного в
Для чего заказывают доставку букетов
Каждый, кто хочет сделать приятный
Каждый, кто хочет сделать приятный
