» » » Ученые сообщили об опасности свежевыжатых соков

Ученые сообщили об опасности свежевыжатых соков
Добавил sdvig 19 мая 2019 Просмотров: 85
Ученые сообщили об опасности свежевыжатых соков


Свежевыжатые фруктовые соки и газированные сладкие напитки являются одинаково вредными для человеческого здоровья - они повышают риск преждевременной смерти. Об этом сообщается в отчете американских экспертов в издании JAMA Network Open.


Выяснилось, что свежевыжатые соки содержат столько же сахара и калорий, сколько и сладкие газированные напитки. При этом, по словам ученых, искусственно добавленный и натуральный сахар при избытке имеют одинаково негативное влияние на организм.

"Фруктовые соки все еще широко воспринимаются как более здоровый вариант, чем подслащенные напитки... Хотя сахар в 100 процентах фруктовых соков имеет естественное происхождение, после усвоения он влияет на организм также, как и добавленный сахар", - сказали эксперты.


Отмечается также, что максимальной ежедневной порцией свежевыжатого сока для взрослых считается 240 миллилитров. Однако американские ученые призывают людей есть свежие фрукты вместо того, чтобы делать из них напитки.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: