Здоровье
Диетологи рассказали о продуктах для ускорения обмена веществ
-
Автор: Сашка Забывашка
Поделиться:
Диетологи составили список лучших на их взгляд продуктов, способных ускорять обмен веществ, передает Food.news.
Для более активного метаболизма, ученые ставят на первое место зеленый чай. Этот напиток способен увеличивать расход энергии до 5%.
Также в списке лучших продуктов для ускорения обмена веществ значатся сваренные вкрутую яйца. Они советуют включить в рацион другой белковый продукт - чечевицу. Ее регулярное употребление, по словам экспертов, помогает в борьбе с метаболическим синдромом.
Ускорению обмена веществ способствует и употребление кофе, льняного масла, бразильских орехов, перца чили и темно-зеленых листовых овощей, перечислили авторы рекомендаций.
Комментарии
Случайное
Американцы размели «Fiat 500e», как
7 августа 2013
Кто как ест мороженое (23 фото)
10 мая 2008
Американцы назвали самые качественные
31 июля 2013
Тут нам водки не дадут
3 сентября 2018
Новости из мира гонщиков «Формулы-1»
16 марта 2013
Ядро Якубовича – «зеница» головного
27 октября 2012
Известный турецкий красавец – Мурат
10 января 2014
Американцы постепенно покидают Москву.
10 апреля 2014