Фишка.ру - интернет-журнал » В мире событий » Здоровье » Диетологи рассказали о полезных продуктах для позднего ужина

Диетологи рассказали о полезных продуктах для позднего ужина
Добавил sdvig 3 марта 2020 Просмотров: 104
Диетологи рассказали о полезных продуктах для позднего ужина


По мнению диетологов, для позднего ужина подойдут закуски, содержащие менее 200 калорий, сообщает Health.news.

По информации, специалисты советуют ужинать овощными салатами с лососем или с авокадо и вареным яйцом. Также поздно вечером разрешается съесть хумус с сырыми овощами, банановое пюре с тыквенными семечками, киви или сладкий картофель.

Также диетологи отмечают, что ужинать перед сном стоит лишь в том случае, если появился сильный голод. А вот вводить в привычку поздние приемы пищи не стоит.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: