Домашняя реабилитация после кесарева сечения

Тяжелые роды или, как восстановиться после кесарева сечения.

Пока женщина пройдет все этапы до полного восстановления организма после операции кесарева сечения, чаще всего проходит много времени. Именно потому она считается очень сложной. В придачу ко всему, молодая мама получает массу дополнительных, ранее неизвестных задач, во время заботы о ребенке. Все эти моменты влекут за собой необходимость в огромных запасах терпения выдержки и силы воли.

Конечно же, самым сложным периодом будут первые дни после операции. Болевые ощущения и дискомфорт появится во время исполнения привычных действий. Узнать, как правильно повернуться на бок, дотянуться к своим вещам, бороться со зловещим кашлем, помогут советы докторов и уже переживших подобные сложности женщин.

Для поворота поможет сжатие колен так, чтобы ступни упирались в кровать. Потом необходимо поднять бедра и выпрямиться от плеч до самих колен. Следующим шагом станет медленный поворот бедер в бок. Проделав все махинации, можно повернуть и всю верхнюю часть тела. Есть убеждения, что такая поза помогает сохранить целостность швов, а еще сохранит локти от болезненного затирания.

Пережив кесарево сечение, женщина требует к себе достойного внимания. Именно потому в первое время она находится под пристальным наблюдением у медсестер, специалистов этой области и лечащего врача. Главной задачей для них является измерение температуры, частоты сокращения матки, пульса интенсивности влагалищных выделений.

Когда первый раз встать, подскажет лечащий врач. Он руководствуется степенью сложности прохождения операции. Обычно это происходит  не меньше чем в течении  полусуток. Первые шаги лучше сделать с помощью медсестры. Возможно ощущение головокружения и слабости. К сожалению, многие часто борются с этим, спустя еще пару дней. Покушать разрешат через два или три дня.  

Чтобы правильно подняться, также нужно соблюдать определенные правила. Первым делом, очень осторожно повернитесь на бок, по указанным выше инструкциям. После этого можно свесить ноги с кровати. Без особой скорости и суеты постарайтесь переместиться  в позу сидя. Отдохните. Дабы осуществить полный прилив крови к ногам, поболтайте ими. Потом можно опустить их и стать прямо. Не стоит волноваться о швах. Даже во время подозрительных ощущений они будут оставаться в целостном состоянии, просто немного потянутся. Когда стоять уже будет не сложно, начните делать маленькие шаги.

После пережитого, у мам часто присутствует тяжелый и казалось неуместный кашель. Основной причиной является адаптация организма после наркоза. За период операции в легких собирается много слизи и, конечно, от нее нужно избавляться. Лучше всего, если это происходит естественным путем, но кашлять в этом случае нужно правильно.

Большой вероятностью не порвать швы послужит обвязывание полотенцем. Еще можно придерживать их руками или подушкой. Чтобы максимально очисть легкие, нужно делать очень глубокий, длительный вдох, а потом быстрый выдох. Вся сложность заключается в парировании между резкостью и аккуратностью.

Следите за тем, чтобы во время вдоха живот не надувался. Его  обязательно нужно втянуть, а звук при выдыхании должен мало отличаться от животного «Гав». Это все будет уместно, когда в области грудной клетки будет ощущаться всхлипывание или бульканье. Процедуру желательно проводить больше пары раз  на протяжении часа.

Не должно вызывать тревогу у женщины, перенесшей кесарево сечение, приобретенное ощущение коликов в животе. Это происходит в результате замедленной работы кишечника после операции.  Категорически запрещается пить газированные напитки, а основной рекомендацией станет правильное глубокое дыхание. Некоторые утверждают, что в помощь пришло качание в кресле.

С мочеиспусканием также возможны осложнения. Для быстрого восстановления данной функции употребляйте побольше дозволенных напитков.

Вернемся к вопросам о правильном питании и его нормах. В первый день  разрешается пить исключительно воду с лимоном. На следующие сутки побалуйте себя жидкой пищей.

К чему точно нужно быть готовой, так это к огромному запасу выдержки. Не спешите, набирайтесь сил. Возможно,  медленно, но организм придет в норму. Каждая женщина понимает, какой подарок она получает взамен своим страданиям. Спустя некоторое время пережитое останется лишь воспоминанием, а ребенок будет дарить намного больше радости и счастливых эмоций.

Берегите себя и будьте здоровы!