Психология ответственности: как принять важное решение на светлую голову?

Чтобы не беспокоится о последствиях в принятии какого-либо важного решения в жизни, достаточно сделать только одно – всего лишь правильно выбрать. Но зачастую этот выбор оказывается очень сложным, ведь, чтобы не ошибиться нужно либо обладать острым умом, либо иметь богатый жизненный опыт, либо иметь исчерпывающую информацию о вопросе. Лучше, конечно, когда все эти условия выполняются, но тогда и тревоги за решение бы не было. А мы хотим сегодня разобраться, как же эту тревожность уменьшить.

Итак, быть уверенными в своих умственных способностях могут, наверное, только математики, так как они всю свою жизнь приводят свои мозги в порядок. Также такая уверенность в себе есть у опытных практиков, поскольку они не раз доказывали себе и окружающим свой высокий уровень знаний тех или иных жизненных ситуаций. Но даже у таких, казалось бы, сверх умных и опытных людей при принятии решений в неопределенных ситуациях возникает некоторая тревожность. Что тогда говорить о нас – простых смертных.

Как показывает практика даже в прошлом, порой нельзя быть до конца уверенным, история нередко преподносит сюрпризы. И уже то, что вчера казалось стабильным и незыблемым, сегодня оказывается шитым белыми нитками.  В настоящее время можно быть уверенным только в том, что видишь собственными глазами, а не в том, что говорят окружающие. Но все же если жизнь идет своим чередом, не вытворяя ничего сверх ненормального, то о настоящем мы не волнуемся. Совсем другое – будущее. Тут уже ничего нельзя знать заранее – сплошная неопределенность.

Хотя, если жизнь спокойна и стабильна, то и будущее представляется в радужных тонах и любая тревожность за неопределенность сменяется ожиданием. Совсем другое дело, если решение, от которого зависит все или, по крайней мере, какая-то часть вашего будущего, нужно принять прямо сейчас, а вы не располагаете всей необходимой информацией. Такая ситуация отчасти напоминает хождение слепого в темной комнате – куда пойти и что сделать абсолютно непонятно.

Первое, что можно предпринять – это попытаться собрать всю недостающую информацию. Мало кто задумывается о том, что на половину из возникающих вопросов мы сами можем с легкостью ответить. Достаточно просто абсорбироваться от понятия «я не знаю» и взглянуть на ситуацию шире. Не зря существует поговорка «чужую беду руками разведу». Частенько мы быстро находим ответ на интересующий нас вопрос, стоит только задать нам его со стороны.

Чтобы это использовать, можно просто заговорить с посторонним человеком: с попутчиком в транспорте, позвонить на любую горячую линию – вариантов много. Можно даже поговорить с воображаемым, но обязательно авторитетным для вас персонажем. Представьте, что общаетесь с отцом. Ваш внутренний голос сам подскажет ответ на все вопросы.

Вторым немаловажным моментом в принятии важных решений является неуверенность в себе.  Но уверенность можно и нужно поднимать. Начните с простейшего – делайте то, что должны и пусть все идет своим чередом. Не бойтесь пробовать что-то новое. Помните, «Титаник» построили профессионалы, Ковчег же был создан дилетантом.

Сейчас в моду вошли различные афоризмы, среди которых каждый может выбрать для себя жизненный девиз и следовать ему, не делая выбора самостоятельно, а подчиняясь описанному в девизе принципу. Правда, положительный исход такого подхода можно будет оценить только, когда кризис минует. Неважно, что сегодняшняя стабильность может нарушиться или разбиться вдребезги, зато из ее осколков сложится картинка новой жизни.

Но самый верный способ вернуть себе уверенность – это отключиться от всех проблем и хорошенько нагрузить себя физически. Когда тело работает, мозг сможет отдохнуть и правильное решение наверняка придет к вам само.

Кроме того, можно элементарно довериться судьбе. Хотя история знает немало примеров, когда из-за фаталистов страдают миллионы, но, поверьте, сами они мучаются от этого гораздо меньше, чем, если бы взяли всю ответственность за происходящее на себя. Поэтому плох фатализм или хорош, он, как минимум, сохранит вам нервы и психическое спокойствие. Ведь, «от судьбы не уйдешь», а, значит, и пытаться что-либо менять бессмысленно…

Положиться на судьбу можно и просто, перестав сравнивать себя с другими. Расслабьтесь, забудьте о вечной гонке, чтобы доказать, что вы лучше кого-то. Живите своей судьбой и рано или поздно жизнь сама расставит все на свои места.

Еще можно погадать. Не смейтесь – к гадалкам бежать не стоит. Достаточно просто подкинуть монетку или открыть случайную страницу в любимой книге. Ответ на давно сформулированный внутри вас вопрос обязательно отыщется. Он был в нас, просто таким образом, мы получили к нему доступ, услышали собственные мысли и мнение, сказанные якобы судьбой.

До сих пор не получили ответа? Попробуйте довериться сновидениям. Недаром же говорят, что утро вечера мудренее.  Во сне ваш организм отдохнет, и вы проснетесь со светлой головой.

Ничего не получается? Представьте себе свое будущее лет через десять. Что будет свами при одном и при другом решении проблемы? Может быть, нет никакой разницы, тогда зачем волноваться?

В любом случае, каким бы путем из вышеперечисленных не пришлось пойти – вы прислушаетесь только к себе самому. Просто, часто мы сами перед собой боимся завинить и остаться в долгу, поэтому перекладываем ответственность за происходящее на кого-то.