|
Повседневная уборка поддержит организм в тонусе и не даст рано умереть
Добавил MaxLimGoR 21 ноября 2017 Просмотров: 433
 Американское исследование показало, что ежедневные легкие упражнения продлевают жизнь женщинам. Под термин физической активности, по словам ученых, теперь попадает домашняя работа, то есть уборка и мытье посуды, а также прогулки на свежем воздухе. В исследовании участвовали 6 тысяч женщин в возрасте от 65 до 99 лет. Ученые изучали их физическую активность с помощью фитнес-трекеров в течение недели. Кроме того, они следили за здоровьем испытуемых последующие три года. Об этом сообщается в статье, опубликованной в Journal of the American Geriatrics Society. Оказалось, что ежедневные 30-минутные легкие нагрузки снижают риск преждевременной смерти на 12% у женщин, а увеличение их до часа в день уменьшает вероятность на 39%. По словам старшего специалиста исследования Андрэа Лакруа, у ученых теперь появились доказательства, что даже небольшая активность повышает продолжительность жизни женщин. Хотя долгое время считалось, что этого недостаточно для поддержания организма в тонусе. Эксперты планируют и дальше исследовать эту тему, а также уверены, что полученные данные принесут пользу обществу и здравоохранению. |
Реклама на Фишка.Ру
Состоялась премьера скандального клипа группы Rammstein
Клип сняли в черно-белом
Клип сняли в черно-белом
В Японии гигантская белая акула погибла в схватке с черепахой
Рыбаки выловили огромную белую акулу,
Рыбаки выловили огромную белую акулу,
Ученые назвали продукты, помогающие сохранить молодость и хорошее состояние кожи
Ученые рассказали, как правильно
Ученые рассказали, как правильно
В Испании супруги случайно узнали, что два года прожили с роем пчел в стене
Супружеская пара два года недоумевала
Супружеская пара два года недоумевала
Звёзды в возрасте своих известных дочерей
Не всегда, дети не только визуально
Не всегда, дети не только визуально
Как выглядят звезды 2000-х, под чьи хиты мы отдыхаем до сих пор
Прошло уже 20 лет, а на многочисленных
Прошло уже 20 лет, а на многочисленных
