|
Повседневная уборка поддержит организм в тонусе и не даст рано умереть
Добавил MaxLimGoR 21 ноября 2017 Просмотров: 570
 Американское исследование показало, что ежедневные легкие упражнения продлевают жизнь женщинам. Под термин физической активности, по словам ученых, теперь попадает домашняя работа, то есть уборка и мытье посуды, а также прогулки на свежем воздухе. В исследовании участвовали 6 тысяч женщин в возрасте от 65 до 99 лет. Ученые изучали их физическую активность с помощью фитнес-трекеров в течение недели. Кроме того, они следили за здоровьем испытуемых последующие три года. Об этом сообщается в статье, опубликованной в Journal of the American Geriatrics Society. Оказалось, что ежедневные 30-минутные легкие нагрузки снижают риск преждевременной смерти на 12% у женщин, а увеличение их до часа в день уменьшает вероятность на 39%. По словам старшего специалиста исследования Андрэа Лакруа, у ученых теперь появились доказательства, что даже небольшая активность повышает продолжительность жизни женщин. Хотя долгое время считалось, что этого недостаточно для поддержания организма в тонусе. Эксперты планируют и дальше исследовать эту тему, а также уверены, что полученные данные принесут пользу обществу и здравоохранению. |
Реклама на Фишка.Ру
Российские туроператоры предлагают вместо юга отправляться на север. Там тоже можно прекрасно отдохнуть
Есть такая старая шутка: «Меняю Белое
Есть такая старая шутка: «Меняю Белое
Российские туроператоры предлагают вместо юга отправляться на север. Там тоже можно прекрасно отдохнуть
Есть такая старая шутка: «Меняю Белое
Есть такая старая шутка: «Меняю Белое
Кому в наше время нужны нагрудные значки
Сегодня не может быть ничего сложного в
Сегодня не может быть ничего сложного в
Для чего заказывают доставку букетов
Каждый, кто хочет сделать приятный
Каждый, кто хочет сделать приятный
