|
Повседневная уборка поддержит организм в тонусе и не даст рано умереть
Добавил MaxLimGoR 21 ноября 2017 Просмотров: 485
 Американское исследование показало, что ежедневные легкие упражнения продлевают жизнь женщинам. Под термин физической активности, по словам ученых, теперь попадает домашняя работа, то есть уборка и мытье посуды, а также прогулки на свежем воздухе. В исследовании участвовали 6 тысяч женщин в возрасте от 65 до 99 лет. Ученые изучали их физическую активность с помощью фитнес-трекеров в течение недели. Кроме того, они следили за здоровьем испытуемых последующие три года. Об этом сообщается в статье, опубликованной в Journal of the American Geriatrics Society. Оказалось, что ежедневные 30-минутные легкие нагрузки снижают риск преждевременной смерти на 12% у женщин, а увеличение их до часа в день уменьшает вероятность на 39%. По словам старшего специалиста исследования Андрэа Лакруа, у ученых теперь появились доказательства, что даже небольшая активность повышает продолжительность жизни женщин. Хотя долгое время считалось, что этого недостаточно для поддержания организма в тонусе. Эксперты планируют и дальше исследовать эту тему, а также уверены, что полученные данные принесут пользу обществу и здравоохранению. |
Реклама на Фишка.Ру
Семейные фото любимых советских актёров
Снимки из семейных архивов пропитаны
Снимки из семейных архивов пропитаны
На фото, которому 120 лет, заметили Грету Тунберг
В архивах Вашингтонского университета
В архивах Вашингтонского университета
Только пауки: пара обнаружила загадочный тайник после переезда в новый дом
Пара из английского города Хакнинцидент
Пара из английского города Хакнинцидент
В аэропорту Литвы установили елку, которая создана из запрещенных предметов
В аэропорту столицы Литвы появилась
В аэропорту столицы Литвы появилась
В Мексике от гибели после кораблекрушения рыбаков спас холодильник
В Мексике рыбаков, потерпевших
В Мексике рыбаков, потерпевших
«Мисс Вселенная» — главные красотки 2019 года
Этот престижный конкурсе красоты «Мисс
Этот престижный конкурсе красоты «Мисс
