Первые критические дни: как избежать кризиса?

Случается так, что из вчерашнего пухленького ребенка с кукольным лицом вдруг появляется нескладный угловатый подросток и времени между этими двумя противоположными образами проходит совсем немного. Что же случилось, почему девочка стала меняться? Она готовится морально и физически к гормональным перестройкам своего организма и первым критическим дням.
С приходом первой менструации организм перестает уже быть детским, потому как с этого момента возможно зачатие, девочка теоретически может стать матерью. Как правило, это время теперь наступает с 9 до 13 лет. У каждого подростка свой образ жизни, свой рацион питания, свой гормональный фон, а от суммарного воздействия всех факторов и зависит начало менархе – первой менструации.
Менархе очень часто может придти без предупреждающих признаков, пугая подростка своей внезапностью. Но зачастую, этому предшествуют симптомы, которые девочка просто оставила без внимания – боли внизу живота или в области крестца, перепады настроения, сопровождавшиеся слабостью, легкой возбудимостью, тошнотой, головной болью, общим недомоганием. Обнаружение на белье кровяных следов для многих служит запоминающим и волнующим моментом на всю жизнь. Хотя, что для одних – праздник, то для других – расстройство. Некоторые в меру своего развития, неподготовленные дети считают, что у них смертельная болезнь, а другие вообще считают, что вернулись в детство и у них банальный понос. Правильное восприятие своих важных изменений напрямую зависит от мамы, от ее внимательности и тактичности.
Но в любом случае, независимо от начала менструаций, в организме девочки происходят перемены, организм настраивается на следующий период своей жизни. Становятся заметными изменения в фигуре подростка, шире становится таз, начинают сглаживаться острые углы и постепенно округляться формы. Активно формируются вторичные половые признаки, усиливаясь как качественно, так и количественно. Где-то за полгода до знаменательного события начинают функционировать половые гормоны, в результате чего на белье часто появляются светлые выделения, иногда пенистые, иногда белые, а иногда слизистые и прозрачные. Все это свидетельствует о том, что даже половые органы готовятся к переменам и перестраиваются, появившиеся выделения - не что иное, как своеобразная смазка для очищения и увлажнения. Кожа также не остается в стороне и на появившиеся гормоны отвечает повышенной работой сальных желез, что приводит к появлению подростковой угревой сыпи на лице, груди и спине. Считается, что пока организм не настроится полностью на взрослый лад, угри не пройдут. Некоторые ошибочно считают, что прыщи пропадут с началом половой жизни. Но раннее начало половой жизни не избавит от угревой сыпи, ведь гормональная настройка еще продолжается. В этот период очень важно соблюдать чистоту кожи и подальше убрать от нее руки, прекратив всякие выдавливания.
Нужно помнить еще о том, что кроме сальных, начинают активно работать еще потовые железы, что существенно влияет на шлейф запахов от подростка. Поэтому важно научить девочку пользоваться душем и водными процедурами гораздо чаще, чем ранее - лучше два раза в день, утром и вечером, а по возможности и более.
Родителям очень важно в период полового созревания следить за развитием своего ребенка, потому как некоторые девочки так не хотят взрослеть, что полностью перестают есть, чтобы у них «ничего не выросло». И такой подход не лишён оснований, ведь снижение веса действительно отодвигает время наступления менархе, а если дебют уже состоялся, то на этом может и закончится из-за малого количества жировой ткани, которой должно быть не меньше 18% от веса тела.
Не стоит волноваться, если первые менструации носят нерегулярный характер, это может быть связано с гормональным фоном, астенией после болезни, повышенной физической нагрузкой и другими факторами. Но есть моменты, которые должны очень насторожить маму девочки и обратиться к подростковому гинекологу. К таким моментам можно отнести отсутствие менструаций к 15 годам, отсутствие признаков роста волос и молочных желез к 13 годам, слишком длительные менструации, при этом резко болезненные и чрезмерно обильные, большой перерыв между критическими днями, который может затянуться на несколько месяцев без очевидных причин, болезненные ощущения и зуд наружных половых органов, зловонные выделения из половых путей, изменения цвета наружных половых органов.
А вообще было бы неплохо относиться к менархе так, как во многих европейских странах, где для семьи нет никаких тайн и все отмечают это как торжественное событие, праздник взросления, преподнося героине какие-нибудь презенты. Повышается значимость события, а вместе с ним формируется и ответственность, что для будущей здоровой мамы крайне необходимо.