Фишка.ру - интернет-журнал » В мире событий » Здоровье » Диета может устранить симптомы токсикоза

Диета может устранить симптомы токсикоза
Добавил viktoriya 21 июля 2014 Просмотров: 780

Диета может устранить симптомы токсикоза 

Известная исследователь Жаклин Бэнкс нашла способ избежать ярких проявлений токсикоза у беременных.

 

Практически все будущие мамы знают, как может досаждать токсикоз в первые месяцы беременности. Долгие годы врачи утверждали, что это естественный процесс, который невозможно как-то устранить. Но теперь доктор Жаклин Бэнкс заявила, что все-таки существуют способы избавиться от утренней тошноты и это – диета.

 

Женщины привыкли расшифровывать это слово – как голодание для похудения, но диета – это особый рацион питания. Он не требует отказа от еды, просто следует сбалансировать употребляемые продукты. Если будущие мамы станут пополнять организм всеми необходимыми ему витаминами и микроэлементами, недомогания не будет.

 

Следует сделать анализ и посмотреть, каких веществ в организме меньше нормы, затем вычислить, в каких продуктах они содержатся. Например, в большинстве случаев плохое самочувствие у беременных из-за недостатка магния. Он содержится в миндале, кешью, фасоле и шпинате в больших количествах. Следует чередовать эти продукты в дневном рационе питания, чтобы восполнить пробелы магния. То же самое относится и ко многим другим витаминам.

 

 



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: