Фишка.ру - интернет-журнал » В мире событий » Здоровье » Диетологи назвали огурец самым полезным продуктом для организма
Здоровье

Диетологи назвали огурец самым полезным продуктом для организма

Поделиться:

Диетологи назвали огурец самым полезным продуктом для организма 

Все-таки до чего же сложно будет человечеству прожить без огурца. Медицина и наука единогласно признали овощ самым полезным  продуктом на земле для организма.

 

Огурец уже давно покорил сердца и, конечно, желудки гурманов всего мира. Кроме того, он чрезвычайно полезен для организма, потому что практически не содержит жиров, калорий, холестерина и соли. А в сочной мякоти содержится клетчатка и углеводы.

 

Медики сообщают, что в 119 граммах овоща содержится 11% от дневной нормы витамина К, 4% - витамина С, магния, калия, марганца, 2% - витамин А, тиамина, рибофлавина, В-6, фолата, пантотеновой кислоты, кальция, железа, фосфора, цинка и меди.

 

Если подытожить, то один огурчик снижает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также снижает возможность поражения организма раковым заболеванием.

 

Также огурец широко применяют в косметологии, он питает кожу и снимает воспаление. Так что в ХХI веке фраза «Нас спасет капуста» уже не уместна, пришло время писать оды огурцу.