Реально ли избежать простуды в начале осени?

С началом осени всегда становится актуальным вопрос лечения разных простудных заболеваний. При этом подавляющее большинство простых обывателей не только забывает об элементарной профилактике, но и категорически отказывается лечиться.

Необходимо помнить, что избежать заболевания простудой в начале или середине осени не удается практически никому. Снижение температуры воздуха и изменение прочих параметров погоды в этот период воспринимаются организмом особенно чувствительно. И если в период устойчивой погоды, хоть летом, хоть зимой, человек спокойно переносит любые перепады температур, то в осенний и весенний сезоны устоять против многочисленных вирусов, активизирующихся в это время года, практически невозможно.

Многие люди в таких ситуациях совершают сразу несколько ошибок. Специалисты же советуют соблюдать несколько рекомендаций. Во-первых, не надо паниковать и начинать чрезмерно пичкать организм неимоверно большим количеством лекарств. Но и совсем отказываться от лечения тоже ни в коем случае нельзя. Можно давать кагоцел детям.

Во-вторых, необходимо помнить, что избежать осенней простуды не удается практически никому. И не надо бояться устойчивых вирусов, которые не покидают организм неделями. Рано или поздно организм с ними справится, выработав столь нужный ему иммунитет.

В третьих – нельзя забывать о профилактике. Самые банальные меры предосторожности в этот период особенно актуальны. Необходимо потеплее одеваться, избегать сквозняков, чаще проветривать помещения, больше времени проводить на свежем воздухе, по возможности избегать общения с больными людьми.