Исследователи установили, что из-за употребления ряда продуктов аппетит может повыситься. Об этом сообщает Newsyou.
Среди таких продуктов оказались соль, яблоки и пищевые добавки. В связи с тем, что в яблоках находятся ферменты, которые повышают аппетит, диета, основанная на их употреблении, неэффективна. Данный фрукт повышает содержание кислот в организме, поэтому после него следует съесть что-то еще, например апельсины либо орехи.
В чистом виде глютамат натрия не вызывает чувство голода, но усилители вкуса заставляют организм привыкать к вредной пище, вызывающей появление лишнего веса.
На аппетит влияют и специи, включая перец, имбирь и горчицу, так как они влияют на более сильное вырабатывание желудочного сока. Простой хлеб нейтрализует пряности. Также на принятие большего количества еды желудок настраивает сильно соленая пища. В свою очередь, сладости заглушают чувство голода на определенный срок, а после них аппетит возвращается с новой силой. Кроме того, у людей, которые употребляют сладости, вместо приемов пищи, может возникнуть сахарный диабет.
Комментарии
Случайное
Марк Ключник
8 мая 2017
Рынок фитнеса в нашей стране
18 декабря 2013
Владимир Зельдин получил премию «Ника»
2 апреля 2014
Black Flag – революционный Assassins
16 апреля 2013
Сколько россиян готовы получать всю
24 января 2018
Horror of the zombies
17 августа 2013
Галина Михайловна Евтушенко
26 декабря 2011
Самые яркие участники популярных
10 июля 2019