Ученые из Венского университета заявили ,что употребление фруктового сока за завтраком существенно увеличивает риск появления избыточного веса или даже ожирения у детей, сообщает newsyou.
Стоит отметить, что участники исследования, выпивавшие утром стакан фруктового сока, в 1,5 раза чаще имели избыточный вес по сравнению с теми, кто не пил сок с утра. В эксперименте приняли участие 650 детей.
Специалисты также узнали, как дети завтракали и регулярно оценивали рост и вес добровольцев. Примерно 29% детей имели избыточный вес или ожирение, так как фруктовые соки нередко содержат много сахара и калорий.
Участники, которые пили воду за завтраком, имели избыточный вес на 40% реже.
Кроме этого, только четыре из каждых 10 детей ежедневно завтракали. Около трети добровольцев принимали пищу с утра меньше 5 раз в неделю, и треть участников не завтракала. Пропуск завтрака тоже был связан с набором веса, так как дети, которые не ели с утра, чаще перекусывали в течение дня. Эксперты говорят, что вместо сока детям следует давать фрукты.
Комментарии
Случайное
5 элементов твоей красоты
26 марта 2012
Нмади – бледнолицая загадка Сахары
15 февраля 2013
10 апреля Иларион — Выверни оглобли
10 апреля 2016
Косметологи рассказали, какие три
18 октября 2017
Как наказывают пьяных водителей в Литве
17 октября 2012
Новые Самоцветы к десятилетию группы
4 декабря 2015
Воспитание дочки: что нужно прививать
12 ноября 2014
Новый рекорд: В Германии официант
5 сентября 2017