|
Названы продукты для укрепления сердца и сосудов
Добавил sdvig 12 ноября 2018 Просмотров: 176
 Специалисты рассказали, что следует употреблять продукты с растительными пигментами антоцианами - натуральными растительными пигментами, благодаря которым кожура фруктов и овощей становится красного, фиолетового либо голубоватого оттенка, чтобы укрепить здоровье сердца и кровеносных сосудов. Об этом сообщает Newsyou. Такие выводы были сделаны после того, как эксперты проанализировали информацию о 602 тысячах человек, которые проживают в Соединенных Штатах Америки, Европе и Австралии, и за которыми наблюдали в течение долгого времени. Выяснилось, что людей, чей рацион отличался высокой концентрацией антоцианов, риск развития ишемической болезни сердца был на 9 % ниже, а вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний была на 8 % ниже, чем у людей их же возраста, однако которые потребляли небольшое количество продуктов с данными растительными пигментами. "Если вы заботитесь о здоровье сердца и кровеносных сосудов, добавьте в рацион побольше фруктов и овощей с антоцианами", - отметили ученые.
|
Реклама на Фишка.Ру
Семейные фото любимых советских актёров
Снимки из семейных архивов пропитаны
Снимки из семейных архивов пропитаны
На фото, которому 120 лет, заметили Грету Тунберг
В архивах Вашингтонского университета
В архивах Вашингтонского университета
Только пауки: пара обнаружила загадочный тайник после переезда в новый дом
Пара из английского города Хакнинцидент
Пара из английского города Хакнинцидент
Банан за $120 тысяч: в Майами-Бич голодный художник съел работу художника
Уроженец Тбилиси и гражданин США
Уроженец Тбилиси и гражданин США
Ученые рассказали, чем полезен подъем в 6 утра
Самое оптимальное время для подъема – 6
Самое оптимальное время для подъема – 6
Совершенно неузнаваемый вид привычных приборов
Самое простое и давнее изобретение
Самое простое и давнее изобретение
