Международная группа ученых провела исследование, в ходе которого выяснила, что витамин С не настолько полезен, как было принято считать. Об этом сообщает Newsyou.
В ходе опытов, которые провели над 11 тысячами людей, эксперты узнали, что витамин С не синтезирует коллаген, являющийся важной составляющей кожи, костей и зубов, а также не укрепляет организм в целом. Однако аскорбиновая кислота положительно влияет на укрепление стенок сосудов, из-за проницаемости которых человек ощущает слабость, хроническую усталость и ломоту в мышцах и костях.
Ученые проверили тысячу человек, которые на протяжении нескольких лет принимали витамин С или цинк. Выяснилось, что у тех, кто употреблял витамин С, был снижен риск заболевания гриппом и ОРЗ на 30-50%, а прием цинка повышал сопротивляемость болезням у 50-60% людей.
Комментарии
Случайное
Новое экологическое изобретение Японии:
11 ноября 2013
Массовое производство Samsung Galaxy S9
9 ноября 2017
Выживание в эпоху Интернета
22 октября 2012
Парень специально смазал штрафной,
30 марта 2018
Microsoft устранила неполадки в
14 февраля 2014
Привидения – души умерших, не знающие
20 декабря 2012
Яндекс добавил на Карты панорамы
13 апреля 2018
ESA построит колонии на Луне
12 января 2016