Диетологи посоветовали использовать творожную диету всем, кто хочет похудеть до Нового года.
Указано, что творожные диеты бывают разные, они отличаются как длительностью, так и строгостью потребляемой пищи. При этом питаться им в течение долгого времени нежелательно - это может принести вред здоровью.
Помимо этого, медики составили диету, которая поспособствует избавлению от дополнительных килограммов в течение одной недели. Для этого в день следует соблюдать такие правила: на завтра есть немного овсянки с ягодами и чай, перекусывать яблоками, а в обед съедать 200 граммов творога с чайной ложкой меда, перекусить потом можно кефиром или орехами. На ужин подойдет блюдо на основе творога: запеканка без сахара или сырники в духовке.
Комментарии
Случайное
Марк Ключник
8 мая 2017
Рынок фитнеса в нашей стране
18 декабря 2013
Владимир Зельдин получил премию «Ника»
2 апреля 2014
Black Flag – революционный Assassins
16 апреля 2013
Сколько россиян готовы получать всю
24 января 2018
Horror of the zombies
17 августа 2013
Галина Михайловна Евтушенко
26 декабря 2011
Самые яркие участники популярных
10 июля 2019