|
Названо эффективное упражнение для похудения
Добавил sdvig 25 февраля 2019 Просмотров: 245
 При его выполнении фигура вновь будет стройной. Интервальные тренировки значительно помогают скидывать вес, в отличии от длительных умеренных нагрузок. К такому выводы пришли ученые из Бразилии и Великобритании. Эксперты проанализировали данные 41 исследования. Отмечается, что короткие периоды повышенной физической активности в сочетании с непродолжительными передышками значительно ускоряют расщепление подкожного жира. Об этом говорится в статье, опубликованной на портале Healthline. Снизить вес помогут беговые спринты, прыжки из глубокого приседа, а также сочетание прыжка, планки и отжимания. Отмечается, что при интервальных тренировках в месяц теряется 1,5 кг. |
Реклама на Фишка.Ру
Для чего используется продвижение в «Инстаграм»
«Инстаграм» становится все более
«Инстаграм» становится все более
Диетологи рассказали про опасные для здоровья витамины
Диетологи рассказали, употребление
Диетологи рассказали, употребление
Анекдоты дня 3 апреля
Жил-был на свете один мальчик, который
Жил-был на свете один мальчик, который
