|
Названо эффективное упражнение для похудения
Добавил sdvig 25 февраля 2019 Просмотров: 297
 При его выполнении фигура вновь будет стройной. Интервальные тренировки значительно помогают скидывать вес, в отличии от длительных умеренных нагрузок. К такому выводы пришли ученые из Бразилии и Великобритании. Эксперты проанализировали данные 41 исследования. Отмечается, что короткие периоды повышенной физической активности в сочетании с непродолжительными передышками значительно ускоряют расщепление подкожного жира. Об этом говорится в статье, опубликованной на портале Healthline. Снизить вес помогут беговые спринты, прыжки из глубокого приседа, а также сочетание прыжка, планки и отжимания. Отмечается, что при интервальных тренировках в месяц теряется 1,5 кг. |
Реклама на Фишка.Ру
Что такое готическая музыка
Одним из популярных сегодня направлений
Одним из популярных сегодня направлений
Что такое готическая музыка
Одним из популярных сегодня направлений
Одним из популярных сегодня направлений
Российские туроператоры предлагают вместо юга отправляться на север. Там тоже можно прекрасно отдохнуть
Есть такая старая шутка: «Меняю Белое
Есть такая старая шутка: «Меняю Белое
Кому в наше время нужны нагрудные значки
Сегодня не может быть ничего сложного в
Сегодня не может быть ничего сложного в
