Учёные из Калифорнийского университета рассказали, что все усилия худеющих могут быть напрасны из-за общей для всех диет ошибки. Об этом сообщает Голос.ua.
Исследователи утверждают, что не важно, прибегаете ли вы к изысканной грейпфрутовой или кетодиете, замачиваете ли гречку в кефире. Если при этом вы не потребляете достаточного количества воды - результат, скорее всего, будет не таким, как ожидается.
"Самого по себе употребления большого количества воды будет недостаточно, чтобы принести существенную потерю веса. Но это помогает, когда она входит в режим питания", - говорится в сообщении.
Учёные отмечают, что особенно актуально это для экстремальных диет, особенно для тех, в рамках которых худеющий потребляет много мяса. В таких случаях отсутствие достаточного количества жидкости в организме может не только снизить эффективность похудения, но и привести к проблемам с почками, например.
Комментарии
Случайное
Apple случайно рассекретила iPhone 6c
22 мая 2015
Приметы на новый 2016 год!
29 декабря 2015
Western Digital выпустила жесткий диск
6 апреля 2017
Центробанк выпустил новые банкноты с
13 октября 2017
Билл Гейтс поздравил незнакомку с
27 декабря 2019
В российском мессенджере TamTam
30 декабря 2017
Мнение немцев о русских машинах
3 февраля 2008
Google разрешила играть в игры без
22 марта 2018