Врачи объяснили, чем еще, кроме вреда для фигуры, опасные ночные перекусы, передает Lenta.ru.
Кроме болезней ротовой полости, ночные перекусы могут привести к преждевременному старению. Во время сна происходит естественное восстановление и обновление клеток. Если же организм тратит все силы на переваривание ужина, ресурсов на пополнение энергии и омоложения не остается.
"Существует риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Из-за избытка глюкозы истончаются стенки сосудов. Также ночные приемы пищи могут привести к формированию атеросклеротических бляшек и тромбов", - говорится в сообщении.
Сытный ужин также влияет на качество сна. Не секрет, что после обильного приема пищи заснуть сложнее. Да и сам сон преимущественно беспокойный, однозначно влияет на настроение в течение всего следующего дня. Ранее эксперты назвали продукты, ускоряющие старение. Среди них - сладости, колбасные изделия, трансжиры и молоко.
Комментарии
Случайное
Microsoft выпустила крупное обновление
3 мая 2018
Дыня – сладкий плод райского сада
10 сентября 2014
Еще один взгляд на параллельные миры
19 февраля 2013
Елизавета или Элла? К 150-летию великой
6 ноября 2014
Житель Самары обнаружил огромный
9 ноября 2012
Эво Моралес пригрозил закрыть
5 июля 2013
Башня Дьявола – непокорённый «дом
31 октября 2012
Горький целитель
30 сентября 2012