Диетолог рассказал, что излишнее употребление алкоголя приводит к набору лишнего веса, передает Newsyou.
Это связано с тем, что алкогольные напитки усиливают аппетит, что приводит к употреблению большего количества еды.
В то же время умеренное употребление алкоголя не вредит фигуре.
"Исследования показали положительную и отрицательную связь между потреблением алкоголя и весом. Когда дело доходит до веса, это сводится к общему количеству потребляемых калорий. Один грамм белка содержит 4 ккал; один грамм углеводов тоже 4 ккал; один грамм жира - 9 ккал. В алкоголе один грамм содержит 7 ккал. Это может сложиться очень быстро в "крупную сумму", особенно если смешивать со сладкими напитками и жирной едой. Главный удар по фигуре наносят коктейли, которые содержат жирные сливки, шоколад, ликеры", - отметил диетолог.
Случайное
Учительница школы-интерната избивала
10 декабря 2013
6 шагов к счастью в Новом году
14 декабря 2012
Планшет Microsoft Surface 3 поступил в
6 мая 2015
Поцелуй полезен для здоровья
18 ноября 2014
В Германии хакеры украли протоколы
11 марта 2018
Евросеть снова отжигает
25 ноября 2008
В Калифорнии выбрали самую уродливую
23 июня 2013
Умилительная глупость: обнародованы
23 апреля 2018