» » » Диетолог рассказал, как алкоголь влияет на лишний вес

Диетолог рассказал, как алкоголь влияет на лишний вес
Добавил sdvig 1 ноября 2019 Просмотров: 86
Диетолог рассказал, как алкоголь влияет на лишний вес


Диетолог рассказал, что излишнее употребление алкоголя приводит к набору лишнего веса, передает Newsyou.

Это связано с тем, что алкогольные напитки усиливают аппетит, что приводит к употреблению большего количества еды.

В то же время умеренное употребление алкоголя не вредит фигуре.

"Исследования показали положительную и отрицательную связь между потреблением алкоголя и весом. Когда дело доходит до веса, это сводится к общему количеству потребляемых калорий. Один грамм белка содержит 4 ккал; один грамм углеводов тоже 4 ккал; один грамм жира - 9 ккал. В алкоголе один грамм содержит 7 ккал. Это может сложиться очень быстро в "крупную сумму", особенно если смешивать со сладкими напитками и жирной едой. Главный удар по фигуре наносят коктейли, которые содержат жирные сливки, шоколад, ликеры", - отметил диетолог.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: